اهمية الرياضة في الاسلام للرياضة اهمية كبيرة جدا في الاسلام لان الرياضة علاوة على انها تساهم فى بناء الجسم بشكل قوى وصحى فهى ايضا تنمى العقل وتزيد ذكاء الانسان.
محتويات المقال
الرياضة في الإسلام
الرياضة هي مجموعة من الأعمال يقوم بها الإنسان بصورة فردية أو جماعية لغرض تنمية الجسم وتدريبه وإشغال الوقت وتهذيب السلوك. وقد وصى الرسول على الاهتمام بما يقوي الجسد ويحفظهُ صحيحاً سليماً، ومن ذلك التربية الرياضية التي تسهم في بناء الجسد بنائاً سليماً.
حكم الرياضة في الاسلام
حكم الرياضة في الإسلام فالحكم العام هو 《جائز》، لأن الأصل في الأشياء الإباحة، ولا يحرم شيء إلا بدليل قطعي وثابت، بينما العبادات الأصل فيها الحظر، ولا تشرع عبادة إلا بالدليل القطعي والثابت، والرياضة شيء من الأشياء الأصل فيها الإباحة. أما إذا كانت من أجل تقوية الأبدان، فإنها ترتفع عن مستوى الإباحة إلى مستوى الاستحباب، بل إلى مستوى الندب، بشرط أن تكون الممارسة بريئة من كل معصية، وهادفة إلى تقوية الأبدان، وتقوية الأرواح، وهذا أرجح الأقوال في موضوع الرياضة. والإسلام لا يمنع تقوية الأجسام بل يريد من المؤمن أن يكون قوياً في جسمه، وفي عقله، وفي أخلاقه، وفي روحه، لأن الحق يحتاج إلى القوة، في الأمم الأخرى الحق هو القوة أما في نظر الاسلام، الحق ما جاء به الكتاب والسنة لكنه يحتاج إلى قوة، لذلك قال النبي عليه الصلاة والسلام: المؤمن القويُّ خيْر وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف[أخرجه مسلم عن أبي هريرة]والجسم القوي أقدر على أداء التكاليف الدينية والدنيوية، والإسلام لا يشرع ما فيه إضعاف الجسم إضعافاً يعجزه عن أداء هذه التكاليف، بل خفف ببعض التشريعات إبقاء على صحة الجسم، فأجاز أداء الصلاة قعوداً لمن عجز عن القيام، وأباح الفطر لغير القادرين على الصيام، ووضع الحج والجهاد عن غير المستطيع، وقد قال النبى لعبد الله بن عمرو بن العاص، وقد أرهق نفسه بالعبادة صياماً وقياماً:صم وأفطر، وقم ونم، فإن لبدنك عليك حقاً، وإن لعينك عليك حقاً[متفق عليه عن عبد الله بن عمرو بن العاص] مظاهر الرياضة البدنية في الإسلام كثيرة، والتكاليف الإسلامية نفسها يشتمل كثير منها على رياضة الأعضاء، إلى جانب إفادتها في رياضة الروح، واستقامة السلوك
الرياضة وأهميتها في الإسلام
د. أمين الخولي: بسم الله الرحمن الرحيم، والصلاة والسلام على سيد الخلق وخاتم الأنبياء والمرسلين، الحقيقة المنطلق الأساسي لهذه الدراسة –أنا بأعدها دراسة- هو تأكيد إن المؤسسة الرياضية الإسلامية تحمل –في جنباتها وبين طياتها- كل مقومات المؤسسة الاجتماعية الصحيحة السليمة، من حيث الأهداف، من حيث المرامي، من حيث الفكر، من حيث الممارسات الاجتماعية والثقافية، وفي نفس الوقت كان هدفي كشف دعاوى الناس اللي هما دعاة التغريب، اللي بيتصوروا أن كل ما هو آت من الغرب هو جميل ومشرق، ومش قادرين يتطلعوا –ولو قليلاً- إلى ميراث هذه الأمة فيما يتصل بالرياضة الإسلامية، وفي نفس الوقت محتاجين إعادة صياغة.. إعادة صياغة الخطاب الإسلامي فيما يتصل بالرياضة، الرياضة المعاصرة، على نحو إسلامي..
شروط ألتزم بها أثناء ممارسة الرياضة:
مع أن الإسلام حث على ممارسة الرياضة ، إلا أنه أشترط الألتزام بشروط و أحكام منها:
1- الألتزام باللباس الساتر.
2- عدم الأختلاط بين الرجال و النساء في ممارسة الرياضة.
3- ممارسة الألعاب الرياضية المباحة، كالجري، وكرة القدم، والرماية، والسباحة، وركوب الخيل. و الأبتعاد عن ممارسة الألعاب التي توقع الضرر بالإنسان أو الحيوان.
4- عدم استخدام الرهان و القمار في ممارسة الألعاب الرياضية.
5-عدم ممارسة الرياضة على حساب و اجبات أخري , كأداء العبادات , و الواجبات المدرسية و المهنية .
6- التخلق بالأدب, و الأخلاق الإسلامية أثناء ممارسة الرياضة.
الإسلام يحث على الروح الرياضية
الروح الرياضية تعني أن يكون المرء على درجه كبيرة من التحمل والصبر , وتقبل الهزيمة كما يتقبل الفوز , وأن يماري ولا يجادل ولا يتكبر في قبول الحق ,فليس ذلك من الروح الرياضية في شيء , ولقد عرف النبي صلى الله عليه وسلم الكبر بأن رد الحق وعدم إنصاف الناس , عَن عَبْداللهِ بن مسعود رضي الله عنه ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم:لاَ يَدْخُلُ الْجَنَّةَ مَنْ كَانَ فِي قَلْبِهِ مِثْقَالُ ذَرَّةٍ مِنْ كِبْرٍ
فوائد ممارسة الرياضة:
حث الإسلام المسلمين على كل ما من شأنه تقويه الجسم ، كممارسة الأنواع المفيدة من الرياضة ، مثل : الفروسية، الرماية، و السباحة، و الجري، وذلك لمالها من فوائد و اثار إيجابية تعود على الجسم بالقوة و الحيو ية ، ومن أهمها
1- إعداد جيل مسلم قوي ونشيط ، يتمتع بالحيوية ، ويؤدي و ظائفه على أتم صورة.
2-حماية الجسم من العلل و الأمراض
3- استغلال وقت الفراغ فيما هو مفيد من الألعاب الرياضية
4- تربية النفس و تعويدها على التعاون مع الاخرين ، و الألتزام بالنظام .
5- تعويد النفس على الصبر و التحمي ، والإصرار على بلوغ الهدف.
الروح الرياضية في الاسلام
أقرَّ الإسلام الرياضة، وشجع عليها، و بهذا نعرف مدى شمول الإسلام لكل مظاهر الحضارة، والإطار العادل الذي وضع للمصلحة العامة، ويلاحظ أن التربية الرياضية لا تثمر ثمرتها المرجوة إلا إذا صحبتها الرياضة الروحية الأخلاقية، وإذا كانت هناك مباريات يجب أن يحافظ على أدائها وعلى آدابها التي من أهمها، عدم التعصب ، فإذا حدث انتصار لفرد أو لفريق، وكان الفرح بذلك على ما تقتضيه طبيعة البشر، وجب أن يكون هناك أدب وذوق، فالقدر قد يخبئ للإنسان ما لا يسره، وقد تكون الجولات المستقبلة في غير صالح الفائز. أعرابي سبق بجمله ناقة النبي ـ عليه الصلاة والسلام ـ التي كانت لا تسبق، وشقّ على المسلمين ذلك، فتمثلت في النبي ـ عليه الصلاة والسلام ـ الروح الرياضية الصحيحة كما يعبر عنها المحدثون، فقال النبي عليه الصلاة والسلام:إن حقاً على الله ألا يرفع شيئاً من الدنيا إلا وضعه أشار إلى ناقته الأولى دائماً فلم تربح السباق، هذا من أدبه، ومن حكمته، ومن هديه، هدأ بهذا الكلام ثائرة المتحمسين له. ومرة تسابق مع عائشة فقالت: تسابقت أنا ورسول الله فسبقته، فلما ركبني اللحم سبقني، فقال: يا عائشة هذه بتلك. تعادل.
أهداف الرياضة في الإسلام
تهدف الرياضة إلى:
-حفظ جسم الإنسان قوياً نشيطاً، يؤدي وظائفه بشكل طبيعي، فهي غذاء للجسم والعقل معا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وتُحسن عمل القلب، وتقوي العضلات وتزيد مرونة المفاصل[؟] وتُكسب الجسد اللياقة البدنية والذهنية، والقوة والحيوية والنشاط.
– الحاجة لجسم قوي لمواجهة الأعداء.
-ملء وقت الفراغ عند الشباب بما هو خير، حتى لا يكون مجالاً للانحلال والفساد، وبذلك يتم توجيه طاقات الشباب إلى ما هو نافع وتحقيق التمتع لهم بما هو مفيد.
– تنمية روح التعاون، ويكون بالمنافسة الشريفة الهادئة بين الأفراد والجماعات. وتنمي أخلاق الفرد وتحسن من تعامله مع الآخرين، فتدفعهُ إلى الصدق والأخلاق الكريمة.
أهمية الرياضة للجسم:
– تساعد الرياضة في الحصول على الجسم الرشيق والسليم، حيث إن الريلضة مهمة جدا للجسم، فهي تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض كما أنها تساعد على تدفق الدم في الأوردة وأيضا الشرايين، إلى جانب أنها تساعد على صول الدم إلى خلايا الجسم المختلفة.
– أيضا الرياضة هامة جدا للجسم الذي يعاني من السمنة، حيث إنها تساعد على حرق أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي تساعد على زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم.
– الرياضة تخلق روح التنافس والتحدي عند الأشخاص، وذلك من خلال ممارسة بعض أنواع الرياضات مع خصوم مقابلة، فهذا الأمر الذي يساعد الإنسان على تطوير ذاته وتعزيز الثقة بالنفس لديه، إلى جانب محاولاته لإثبات شخصيته وفرضها على الآخرين.
– تعتبر الرياضة أيضا من أهم الأمور التي تساعد الإنسان على النوم بشكل جيد، حيث إنها تساعد الإنسان على التخلص من الأرق وتساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.
– أيضا الرياضة مهمة جدا لسلامة العظام والمفاصل، وذلك لأنها تساعد على تليين المفاصل من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، ولذلك فإن معظم لاعبي الرياضة لا يصابون بمشاكل العظام وآلامها.
– الرياضة هامة جدا لتحسين الذاكرة عند الإنسان، حيث إن الرياضة تساعد على تنمية العقل وتغذية وزيادة معدل نشاطه.
-تعتبر الرياضة مفيدة جدا وهامة للكثير من الرجال والنساء أيضا وذلك لأنها تساعد على تحسن الصحة الجنسية سواء عند الرجال أو عند النساء، كما أن ممارسة الرياضة باستمرار يساعد على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال وزيادة القدرة الجنسية عند الرجال، وذلك من خلال بعض التمارين الرياضية المخصصة لذلك.
– تساعد الرياضة أيضا على تعزيز صنع كرات الدم البيضاء، وذلك عند ممارستها باستمرار، وهذا الأمر الذي يساعد بشكل كبير على المقاومة للعديد من الأمراض المختلفة.
