دعاء من السنة يمنحك الطمأنينة فورا في لحظات القلق والاضطراب، تلجأ القلوب إلى ما يُطمئنها ويُعيد لها سكونها، ولا شيء أعظم من أدعية النبي ﷺ. فهناك دعاء نبوي قصير يمنحك طمأنينة فورية وسكينة عميقة عند ترديده بيقين.
محتويات المقال
دعاء من السنة يمنحك الطمأنينة فورا
“يا حيّ يا قيّوم، برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كلّه، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.”
رواه النسائي وصححه الألباني.
لماذا يمنح الطمأنينة؟
- فيه توكل كامل على الله.
- طلب للعون والرحمة والإصلاح.
- اعتراف بالعجز، ولجوء للقوي الرحيم.
نصيحة:
- ردد هذا الدعاء عندما تشعر بالضيق أو التوتر.
- قله بصدق وهدوء، وستشعر براحة قلبية بإذن الله.
دعاء السكينة والهدوء في البيت
إليك دعاءً جميلًا من السنة يُقال لطلب السكينة والهدوء في البيت، وهو مناسب للقراءة عند الشعور بالتوتر، أو كثرة الخلافات، أو لضبط الأجواء العامة في المنزل:
دعاء السكينة والهدوء في البيت:
“اللهم اجعل هذا البيت سكنًا للطمأنينة، ومهبطًا للسكينة، ومأوى للرضا، اللهم أذهب الشيطان عنه، واملأه بركة ورحمة ومودة وسلامًا.”
دعاء مأثور يُقال لطرد الهم والشيطان من البيت:
“أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه، ومن شر عباده، ومن همزات الشياطين، وأن يحضرون.”
رواه الترمذي.
ولك أن تقرأ في البيت:
سورة البقرة
قال النبي ﷺ:
“إن الشيطان ينفر من البيت الذي تُقرأ فيه سورة البقرة.”
رواه مسلم.
نصائح إضافية لنشر السكينة في البيت:
- الإكثار من الذكر والتسبيح بصوت خافت.
- تشغيل القرآن بصوت هادئ يوميًا.
- تجنب الجدال ورفع الصوت.
- الدعاء الجماعي مع الأهل من حين لآخر.
دعاء السكينة تطرد الحزن والضعف والقلق و المعصية
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجُبن والبُخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.”
رواه البخاري – من الأدعية الجامعة التي كان يكثر النبي ﷺ منها.
لماذا هذا الدعاء؟
- يطلب الحماية من الهم والحزن (وهما سبب القلق والكآبة).
- يستعيذ من العجز والكسل (سبب الضعف والتقصير في الطاعات).
- يطلب الوقاية من قهر الناس والدين (أسباب الانكسار والخوف).
دعاء إضافي للسكينة والتوبة:
“اللهم اشرح صدري، ويسّر أمري، واغفر ذنبي، وارزقني سكينة تُطفئ نار القلق، ونورًا يبدد ظلام المعصية.”
نصيحة:
ردّد هذه الأدعية صباحًا ومساءً، وخصّص لحظات خلوة مع الله، وستشعر بتغير حقيقي في طاقتك النفسية والروحية.
ما هو دعاء الفرج وراحة القلب؟
دعاء الفرج وراحة القلب من أعظم ما يُلجأ به إلى الله في لحظات الضيق والهم، وقد ورد عن النبي ﷺ أدعية عظيمة تحقق ذلك، منها:
دعاء الفرج وراحة القلب:
“اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميتَ به نفسك، أو أنزلتَه في كتابك، أو علمتَه أحدًا من خلقك، أو استأثرتَ به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي.”
رواه أحمد وصححه الألباني.
لماذا هذا الدعاء؟
- يجمع بين الخضوع لله والثقة به.
- يطلب أن يكون القرآن مصدر السعادة والسكينة.
- وصفه النبي ﷺ بأنه يزيل الهم ويجلب الفرج لمن قاله بيقين.
دعاء قصير لراحة القلب والفرج:
“اللهم فرّج همي، وطمئن قلبي، واصرف عني ما يقلقني، إنك على كل شيء قدير.”
نصيحة:
قل هذا الدعاء في السجود، أو بعد الصلاة، أو عند الشعور بالحزن.
كرره بصدق، واستشعر كل كلمة، وستجد بإذن الله راحة في قلبك وفرجًا قريبًا.
