شاي رويال للامساك ما هي فوائده وما هي أضراره والطريقة الصحيحة لاستخدامه ومعلومات مختلفة عنه تابعوا السطور القادمة.
محتويات المقال
شاي رويال للامساك
كل كيس من شاي رويال للرجيم يحتوي على عشب سيكوريام انتيبس بنسبة 20% وعشبة اوراق كاسيا إنجستيفوليا 30% وعشبة ثمار فونيكليم فالجار بنسبة 50%وهو يستخدم للتخلص من الإمساك المزمن وإنقاص الوزن الزائد والسمنة و ملين ومسهل طبيعي لوجود انثراكينونات في أوراق الكاسيا والتي ينتج عنها سيولة البراز وإخراج الماء الزائد في الجسم ولوجود فونيكليم المدر للبول يتم إنقاص الوزن الزائد ويقوم السيكوريام بتعويض الجسم بالأملاح والفيتامينات التي يفقدها الجسم أثناء الإخراج كما أن للسيكوريام تأثير واقي للكبد
طريقة تحضير شاي رويال
– نضع 150 مل ماء على الكيس و يترك في الكوب 5 دقائق .
– ينصح بشرب نصف الكمية قبل النوم يوميا في الأسبوع الأول .
– تأخذ جرعتين يوميا الأولى بعد الإفطار والثانية بعد العشاء .
بعض النصائح عند تناول شاي رويال للرجيم
توجد بعض التعليمات والتوجيهات والنصائح الواجب اتباعها عند تناول شاي رويال للرجيم للحصول على أفضل النتائج وفي أقصر وقت، وحتى لا يصيب الجسم أى أضرار ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
– في حالة تناول أدوية أخرى يجب الحرص على قراءة النشرة الكلية المرفقة الدواء للتأكد من أنه لا يتفاعل مع مكونات الشاي، ومعرفة الآثار الجانبية لهذا الدواء
_الابتعاد عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية الكثيرة، والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة.
– الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر لمدة ساعتين في اليوم وبشكل يومي
_ الامتناع عن -تناول الطعام والذهاب إلى النوم أو تناول الأطعمة الصعبة الهضم والتى تحتوي على دهون كثيرة في أوقات متأخرة من الليل.
– يجب الابتعاد عن أي مؤثرات خارجية قد تؤثر على الحالة المزاجية أو التعرض للقلق والتوتر لأن الحالة النفسية تؤدي إلى الرغبة والشعور في تناول الطعام بشكل كبير وخصوصا الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون.
– الحرص على تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية والمفيدة الحرص على تناول الأسماك احتوائها على زيوت مفيدة للجسم وفيتامينات.
– الاهتمام بشرب المياة كثيرا في اليوم، حيث يجب أن يتناول المرء ثمانية أكواب من الماء يومياً.
-يجب عند تناول الطعام الجلوس والحرص على مضغ الطعام جيدا في مدة لا تقل عن ٢٠ ثانية.
_الإنتباه جيدا الى الأطعمة المتناولة ومعرفة وحساب السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
الفوائد الصحية لشاي رويال
– يقوم شاي رويال للرجيم بتنشيط الجسم و إمداد بالطاقة والقوة.
– يعمل على تطهير المعدة من السموم كما أن شاي رويال للرجيم يحتوي على ملينات تساعد في عملية الهضم وتنظيم عمل المعدة وزيادة حركة الأمعاء بجانب أنه يضم الفيتامينات والأملاح التي يحتاجها الجسم ويعوضه عن ما يفقده منها عند تناوله.
– يساعد تناول شاي رويال للرجيم في إدرار البول وبالتالي يتخلص الجسم من الماء الزائد فيه.
– ونظراً لأن مكوناته كلها من الأعشاب الطبيعية فانه لا يصيب ضرر عند الاستمرار على تناوله لفترات طويلة ويصبح من الأشياء الهامة لخفض الوزن.
– يساعد تناول شاي رويال للرجيم على فقدان الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام، حيث أنه يعمل على زيادة عملية الأيض المسئولة عن الإشباع.
– يتميز شاي رويال للرجيم بأنه ذو مذاق حلو وطيب، مما يجعل ذو صدارة في سوق أعشاب الرجيم.
أضرار شاى رويال
– تناول المشروب لمدة طويلة من الزمن قد يعرض المعدة للإصابة بالارتخاء.
– قد يتسبب في إصابة متناوليه بالإمساك المزمن إذا كان من منتهي الصلاحية.
-تناول شاي رويال لفترة طويلة دون حساب قد يسبب في الإصابة بشلل الأمعاء.
– يعمل هذا المشروب على تعويض الأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة الأملاح وتراكمها على الكلى مما يؤدي إلى تكون الحصوات.
-لا ينصح يتناوله في حالات الإصابة بالإسهال الشديدة أو عند الإصابة بالانسداد المعوي.
-لا ينصح بتناوله إثناء استعمال أي نوع من الأدوية الملينة أو المدرة للبول.
موانع استخدام شاي رويال للرجيم
أولًا : لا يستخدم في حالات الحمل و الرضاعة .
ثانيًا : لا يستخدم في حالات الإسهال أو الإنسداد المعوي .
ثالثًا : لا يستخدم شاي رويال مع أي عقاقير ملينة ، أو مدرة للبول .
نصائح للتخلص من السمنة
– الاهتمام بتناول خمس وجبات 3 رئيسية ووجبتين صغيرتين.
– عند الشعور بالجوع توقف عن تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، وتناول بدلا منها الخضراوات مثل والجرجير والخس والخيار.
– الامتناع عن إضافة الدهون فى الطعام أثناء الطهى.
– التخلص من الدهون المتواجدة فى اللحوم مثل جلود الدجاج، أو الدهون الملتصقة باللحوم الحمراء.
– عدم الإكثار من إضافة السكر إلى المشروبات ويمكنك استبداله بالبدائل الخاصة بالسكر.
– تجنب المشروبات الغازية بكل أنواعها.
– عليك الاهتمام بممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا
