بعض الامهات حين يصل اطفالهم لعمر 6 اشهر يصيبهن الحيرة بسبب انواع الطعام التي يتوجب تقديمها للطفل لذلك نقدم لكم طفل 6 شهور ماذا ياكل.
الطفل في عمر 6 شهور
كلما أصبح طفلك أكثر دراية بالعالم المحيط به، بدأ في استكشافه أكثر. من سن 4 إلى 6 أشهر، من المرجح أن يستمتع طفلك بـما يلي:
-تطوير المهارات الحركية. من المحتمل أن يهتز ذراعا طفلك وساقاه بشكل هادف أكثر مما سبق.
-ستلاحظين قريبًا أن طفلك يتأرجح على بطنه ثم في نهاية المطاف يبدأ يتدحرج.
-ومع اكتساب طفلك قوة عضلية، سيحظى بتحكم أفضل في رأسه.
-يرفع معظم الأطفال في هذا العمر رؤوسهم عندما ينامون ووجههم متجهة لأسفل.
-قد يحاولون دفع أنفسهم لأعلى أو تحميل وزن على أرجلهم.
-وفي عمر 6 أشهر تقريبًا، يبدأ الكثير من الأطفال في الجلوس بمفردهم بعد وضعهم في شكل مستقيم.
-تحسين تنسيق حركة اليد مع العين من المرجح أن يمسك طفلك أصبعك، أو الشخشيخة أو شيئًا طريًا.
-والراجح أن أي شيء تطوله يد طفلك سينتهي به المطاف إلى فمه.
-قد تلاحظين أن طفلك بدأ يسحب الأجسام إليه بدرجة أقرب من خلال تقريب حركة اليدين.
-رؤية أوضح.
-تبدأ قدرة طفلك على التمييز بين درجات خفيفة من ألوان الأحمر، والأزرق، والأصفر.
-وقد يستمتع بالأنماط والأشكال الأكثر تعقيدًا.
-قد تلاحظين أن طفلك يركز على لعبته، أو يحدق في انعكاس صورته.
-إذا دحرجت كرة على الأرضية، فقد يلف طفلك رأسه على الأرجح ويتابع ما يحدث.
-الغمغمة وأصوات أخرى جديدة.
-وغالبًا ما يبدأ الأطفال في هذا العمر بغمغمة سلسلة من الحروف الساكنة.
-قد يستجيب طفلك للصوت بإصدار أصوات أو استخدام صوته للتعبير عن فرحته. كما قد يميز المشاعر بنبرة الصوت — ويبدأ في الاستجابة إلى “لا”.
-قد يتعرف طفلك حتى على اسمه.
كيف أعرف أن طفلي مستعد لتناول الأطعمة الصلبة؟
بلغ طفلك الآن عمر الستة أشهر وربما تظهر عليه مؤشرات تدل على استعداده لتناول الأطعمة الصلبة. في حال كنت تفكرين في الفطام التلقائي أو إعطاء طفلك الأطعمة المهروسة، فستحتاجين إلى التأكد من مستعد لتناول الأطعمة الصلبة.
من العلامات التي عليك مراقبتها لدى طفلك هي أنه يستطيع:
-إبقاء رأسه ثابتاً
-الجلوس جيداً مع المساعدة
-استخدام لسانه لنقل الطعام إلى داخل فمه وبلعه.
-ألقي نظرة على جداول وجبات الطفل لدينا لأخذ بعض الأفكار!
-إذا لم يرغب طفلك في البدء بتناول الأطعمة الصلبة حتى الأسبوع 26 من عمره، فتحدثي مع طبيبتك بحثاً عن النصائح. لا تقلقي، ينبغي أن يحصل طفلك في هذا العمر على أغذية أخرى إضافة إلى حليب أي لبن الأم والحليب الاصطناعي المخصص للأطفال لتلبية احتياجاته الغذائية.
جدول طعام الطفل الرضيع في الشهر الرابع والسادس:
قدمت استشاري طب الأطفال مجموعة من الأطعمة تناسب عمر 4 إلى 6 أشهر:
-سريلاك أرز لأنه أخف على معدة الطفل.
-لبن مخصص للأطفال من 4 إلى 6 أشهر.
-عصير التفاح المخصص للأطفال.
-حساء «شوربة» الخضار من 4 إلى 6 أشهر.
الخضروات:
مثل الجزر أو البطاطس أو الكوسة المُعدة في شوربة الخضار، ويتم إدخال هذه الخضروات في شوربة الخضار بالتدريج، وإذا لم يصاب الطفل بالتلبك المعوي يتم إدخال هذه الخضروات معًا كمكونات للحساء.
الفواكه:
-أنسب فاكهة للطفل في هذا العمر هي التفاح ويكون بيوريه أو عصير.
اعراض تشير الى جهوزية الطفل لتناول الاطعمة الصلبة
-تمكن الطفل من السيطرة على رقبته.
-تمكن الطفل من الجلوس من تلقاء نفسه.
-زيادة وزن الطفل بشكلٍ ملحوظ.
-شعور الطفل بالفضول في الأطعمة التي تتناولينها.
الكميات المسموحة
ينصح بتقديم اربع الى خمس وجبات في اليوم للرضيع من بينها ثلاث وجبات حليب ووجبتين صلبتين يتم الوصول اليها تدريجياً.
وتبدأ عملية الفطام التدريجي بتقديم مواد اضافية مثل الخضار ودقيق الحبوب. وبالإمكان أن تزيدي من كمية كل وجبة لتصل الى ما يقارب 5 ملاعق صغيرة.
بالامكان التنويع في الخضار والفواكه والنشويات في هذه المرحلة مع الحرص على أن تكون مسلوقة جيداً أو مهروسة. مثل: الأرز، البطاطس، البازلاء والجزر، البطيخ.
كمية اللحوم التي يمكن تقديمها للطفل يومياً من اللحوم بأنواعها في هذه المرحلة حتى سن السنة تقارب 4 الى 5 ملاعق صغيرة، أي حوالي 40 إلى 50 غم.
اعتباراً من الشهر السابع من عمر الطفل قد يكون بالإمكان إضافة صفار بيضة واحدة مسلوقة جيداً مرة بالاسبوع.
وجبة الجبن يمكن أن تكون كبديل للحوم أحياناً ويتم تقديمها بالتناوب مع وجبة اللحوم فـ 35 غم من الجبن تعادل تقريباً 50 غم من اللحم.
