عشبة مكة للحمل من الأعشاب النادرة وماهي اهم استخدامات عشبة مكة واهم أضرارها نقدمها لكم في الموضوع.
محتويات المقال
ما هي عشبة مكة
الماكا عشبة عرفت منذ أكثر من 3000 سنة وتزرع بشكل رئيسي في جبال الأنديز الواقعة في وسط البيرو على ارتفاعات عالية جداً تفوق 13000 قدم 4000 متروتنمو عشبة الماكا في أرض وعرة وفي ظل ظروف مناخية قاسية جداً تشهد درجات قصوى من الحرارة في النهار ودرجات دنيا من البرودة ليلاً ويعتقد أن نمو العشبة في ظل هذه الظروف يمكن أن يفسر فوائدها الاستثنائية وتنتمي عشبة الماكا إلى عائلة الخضروات الصليبية التي تضم البروكولي والفجل والجرجير والملفوف واللفت ويعتبر جذر العشبة الذي ينمو تحت الأرض الجزء الرئيسي الصالح للأكل ويتوفر في عدة ألوان تتأرجح ما بين الأبيض والأسود ويتم تجفيف جذر الماكا ليستهلك في شكل مسحوق ولكنه يتوفر أيضاً كمكملات غذائية في شكل كبسولات ومستخلصات سائلة قديماً كان الأسبان يطلقون عليها اسم نبتة الإنكا الجنسية وفي يومنا الحاضر يطلقون عليها اسم جنسنج البيرو كما أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أنّ جذور الماكا تلعب دوراً عظيما في تحسين العلاقات الحميمة وتحفيز الطاقة الجنسية بشكل كبير سواء عند الرجال أو النساء.
فوائد عشبة مكة
- قد تساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس إن أشعة الشمس فوق البنفسجية تلحق ضرراً كبيراً بالبشرة فتسبب التجاعيد وتزيد من خطر التعرض لسرطان الجلد وهناك أدلة تشير إلى أن تطبيق مستخلص الماكا المركز على البشرة يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة
- قد يحسن من التعلم والذاكرة استعملت جذور الماكا تقليدياً من قبل سكان البيرو لتحسين أداء الأطفال في المدرسه وفي الدراسات التي أجريت على القوارض التي تعاني من ضعف في الذاكرة لاحظ الباحثون أن تلك التي أعطيت الماكا تحسنت لديها القدرة على التعلم والذاكرة وأن النوع الأسود منه كان أكثر فاعلية من الأنواع الأخرى
- تحفيز الرغبة الجنسية الاستخدام الرئيسي لجذور الماكا والمعروف حول العالم هو تحفيز الرغبة الجنسية، فعند تناول الماكا النيئة فإن هذا يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على حد سواء هذه الفائدة تحديداً لنبات الماكا جعلت البعض يسميه فياجرا الطبيعة.
- تحسين المزاج تحتوي الماكا على مضادات أكسدة تعرف بقدرتها على تحسين المزاج.
اضرار عشبة مكة
- يمكن أن تؤثر على الحامل والجنين فعلى الرغم من عدم توفر المعلومات الموثوقة حول سلامة تناولها خلال الحمل إلا أنه يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامها
- قد تعمل المنتجات من عشبة الماكا مثل هرمون الإستروجين لذلك قد تؤدي لتفاقم الأمراض المعتمدة على الأستروجين كسرطان الثدي أو الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية
- تزيد من خطر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية لذلك يجب توخي الحذر في تناول عشبة الماكا عند الأشخاص اللذين لديهم أمراض في الغدة الدرقية وذلك لأنه يحتوي على مواد قد تتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقيه
- تحتوي على نسبة من الأملاح لذلك يمكنها رفع ضغط الدم خاصة لدى مرضى ضغط الدم المرتفع.
- تؤثر على تدفق الدماء بالجسم مما قد يساهم في زيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس
- تحتوي على مادة تزيد من نسبة اليود فتعمل على تغيير عمل الغدة الدرقية لذلك يحذر تناولها على الأشخاص الذين يعانون من قصور أو فرط نشاط في الغدة الدرقية.
عشبة مكة للحمل
للاستفادة من عشبة أم مكة في الحمل بالشكل الكامل، تستطيع استعمالها على هيئات مختلفة، فهي تتوفر مجففة لدى العطار أو على هيئة كبسولات ومكملات غذائية أو حتى على هيئة خلاصة سائلة.
استخدامات عشبة مكة
- يمكنك تحضير عشب ماكا بالعديد من الطرق بما في ذلك تناول الجذور المهروسة لتشيكل سائل حلو سميك يمكنك خلطه مع دقيق الشوفان يمكنك طحن الجذور وتحويلها إلي مسحوق أو دقيق وهو الشكل الأكثر شيوعاً عند تصدير عشب ماكا للإستهلاك في بقية العالم هناك تقنيات أقل إستخداماً
- تحويل عشب ماكا إلي تحميص ويصبح مصدر صالح للأكل وخلطه مع العناصر الغذائية في أطباق السلطة أو حتي يمكن إستخدامه كغذاء صحي للماشية
- فإن إحدى أسهل الطرق لاستخدام ماما هي وضعها في الأشياء التي تشربها كل يوم بالفعل أضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق المكا إلى حليب الأرز إلى كوب الشاي المفضل لديك لن يغير النكهة كثيرا ويضيف جميع الفوائد الصحية للماكا إلى نظامك الغذائي يوميا
- الطريقة المفضلة لإستخدام عشب الماكا هي خلطها إلي العصير مكون من الشيكولاتة أو الموز او الجزر أو البرتقال أو الفراوله فهو يعطي نفس النتائج الإيجابية المعروفة عن عشب الماكا منذ ألاف السنين.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة بعشبة مكة
- الحمل والرضاعة ليس هناك ما يكفي من المعلومات الموثوقة حول سلامة أخذ ماكا في حالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية. لذلك و للبقاء على الجانب الآمن تجنب استخدام الماكا في هذه الحالات
- الحالات المرضية الحساسة لتغير الهرمونات مثل سرطان الثدي سرطان الرحم سرطان المبيض بطانة الرحم الهاجرة الأورام الليفية الرحمية
- لا تستخدم هذه المستخلصات إذا كان لديك أي حالة قد تصبح أسوأ مع التعرض لهرمون الاستروجين حيث أن بعض مستخلصات الماكا قد تتصرف مثل هرمون الاستروجين
- على الحامل أن تتجنب تماماً استعمال عشبة المرة عموماً وزيتها بشكل خاص لأن عشبة الماكا قد تحفز انقباضات الرحم والإجهاض
- يفضل أن يتجنب مرضى السكري استخدام عشبة الماكا تماما
- كما يفضل أن يتجنبه كذلك الذي يتناولون أدوية للدم
- قد تتسبب عشبة الماكا في عدم انتظام في نبضات القلب لدى البعض أو التهاب الجلد التماسي
- قد يتسبب عشبة الماكا افي المضاعفات التالية انخفاض ضغط الدم دم في البول مشاكل في القلب
