علاج ضيق التنفس بسبب القولون

علاج ضيق التنفس بسبب القولون يُعد ضيق التنفس المصاحب لاضطرابات القولون من الأعراض التي قد ترتبط بالانتفاخ وتراكم الغازات، مما يسبب الشعور بالضغط وعدم الراحة. في هذا المقال، سنتعرف على طرق تخفيف هذه الأعراض والعلاجات المناسبة، مع توضيح متى يستدعي ضيق التنفس مراجعة الطبيب، لأنه لا ينبغي افتراض أن القولون هو السبب دون التأكد.

علاج ضيق التنفس بسبب القولون

1. متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس
إن متلازمة القولون العصبي تُسبب ضيق التنفس عادةً، ويعود السبب في ذلك إلى العرض المرضي الناتج من هذه المتلازمة وهو الانتفاخ، حيث أن الانتفاخ وضيق التنفس مرتبطان مع بعضهما بشكلٍ كبير.
الارتباط هذا ناتج من الانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز وهذا يُعيق حركته مما يجعل هناك صعوبة في التنفس، ويُعرف الحجاب الحاجز أنه صفيحة من العضلات تفصل البطن عن الصدر وتتحرك للأعلى والأسفل حسب التنفس.
2. التهاب القولون التقرحي وضيق التنفس
ذكرت مراجعة طبية أن أمراض الأمعاء الالتهابية عمومًا ومنها التهاب القولون التقرحي قد تمتد إلى خارج الأمعاء والقولون وتنتقل إلى أعضاء أخرى من الجسم ومنها الرئة، وهذا يظهر على شكل تغيرات في وظائف الرئة، أو يظهر على شكل مرض في القصبات الهوائية قد يؤدي إلى تقيحات، وهذا الأمر بلا شك يُسبب ضيق التنفس.
ذات المراجعة ذكرت أن علاج الرئة التي تُصاب بهذه الحالة هو تناول بعض أنواع المضادات الحيوية أو أحيانًا يصل الأمر إلى التدخل الجراحي.

كيف أعرف أن ضيق التنفس من القولون العصبي؟

يمكنك معرفة ما إذا كان ضيق التنفس مرتبطًا بالقولون العصبي من خلال ملاحظة الأعراض المصاحبة له، وتوقيت ظهوره، وعلاقته بالانتفاخ والغازات، لكن لا توجد علامة مؤكدة تثبت أن ضيق التنفس سببه القولون العصبي وحده.
علامات قد تشير إلى ارتباط ضيق التنفس بالقولون العصبي
– انتفاخ البطن وكثرة الغازات: تشعر بامتلاء البطن أو الضغط أسفل الصدر، خاصة بعد تناول الطعام.
– تحسن الأعراض بعد إخراج الغازات: قد تلاحظ أن الشعور بالضغط وصعوبة أخذ نفس عميق يقلان بعد التبرز أو خروج الغازات.
– ارتباط الأعراض بالتوتر: يزداد الشعور بضيق التنفس مع القلق والتوتر، وهما من العوامل التي قد تزيد أعراض القولون العصبي.
– وجود أعراض القولون المعتادة: مثل ألم البطن المتكرر، والإمساك أو الإسهال، وتغير طبيعة التبرز.
– ظهور الأعراض بعد الوجبات: خصوصًا الوجبات الكبيرة التي تزيد الانتفاخ أو تسبب الارتجاع الحمضي.

كيف تفرّق بين ضيق التنفس المرتبط بالانتفاخ والأسباب الأخرى؟

قد يؤدي الانتفاخ الشديد إلى الشعور بالضغط وصعوبة أخذ نفس عميق، كما قد يصاحب القلق إحساس بعدم القدرة على الحصول على نفس مُرضٍ. لكن ضيق التنفس الحقيقي قد ينتج أيضًا عن مشكلات في القلب أو الرئتين أو فقر الدم، لذلك لا يكفي وجود القولون العصبي لتحديد السبب.

علاج ضيق التنفس بسبب القولون بالاعشاب

يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تخفيف الانتفاخ والغازات المصاحبة للقولون العصبي، مما قد يقلل الشعور بالضغط في البطن وعدم الراحة أثناء التنفس. لكن لا توجد أعشاب ثبت أنها تعالج ضيق التنفس نفسه الناتج عن القولون العصبي، لذلك من المهم التأكد من السبب أولًا.
أفضل الأعشاب لتخفيف الانتفاخ المصاحب للقولون
1. النعناع
قد يساعد زيت النعناع المغلف معويًا في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي، مثل ألم البطن والتقلصات. أما شاي النعناع فالأدلة على فعاليته أقل، وقد يزيد الحموضة والارتجاع لدى بعض الأشخاص.
2. الزنجبيل
قد يساعد بعض الأشخاص على تخفيف الغثيان والشعور بعدم الارتياح في المعدة، لكن الأدلة على علاجه لغازات القولون أو ضيق التنفس محدودة.
3. الشمر
يُستخدم تقليديًا لتخفيف الغازات والانتفاخ، لكن الأدلة العلمية على فعاليته محدودة. يمكن تناوله كمشروب خفيف إذا لم تكن لديك حساسية منه.
4. البابونج
قد يساعد على الاسترخاء، خاصة إذا كان التوتر يزيد أعراض القولون لديك، لكن لا توجد أدلة قوية على أنه يعالج القولون العصبي أو ضيق التنفس مباشرة.
طريقة بسيطة لتخفيف الأعراض
– جرّب كوبًا واحدًا من النعناع أو الشمر الدافئ بعد الطعام إذا كان مناسبًا لك.
– تناول وجبات صغيرة وببطء، وقلل المشروبات الغازية والأطعمة التي تلاحظ أنها تزيد الانتفاخ.
– امشِ قليلًا بعد الوجبة، وتجنب الاستلقاء مباشرة بعدها.
– إذا كنت تعاني من الحموضة أو الارتجاع، فقد يزيد النعناع الأعراض سوءًا.

هل الليمون مفيد لضيق التنفس؟

الليمون ليس علاجًا لضيق التنفس، سواء كان مرتبطًا بالانتفاخ والقولون العصبي أو بأسباب أخرى، ولا توجد أدلة علمية قوية على أن شربه يحسّن التنفس مباشرة.
هل الليمون مفيد للقولون؟
– قد يساعد على شرب السوائل: تناول الماء مع قليل من الليمون قد يشجعك على شرب الماء، لكنه لا يعالج غازات القولون تحديدًا.
– قد يزيد الحموضة: إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو حرقة المعدة، فقد يزيد الليمون الأعراض لدى بعض الأشخاص.
– لا يطرد الغازات بشكل مثبت: لا توجد أدلة كافية على أنه يخفف الانتفاخ أو ضيق التنفس الناتج عنه.
ما الأفضل إذا كان ضيق التنفس مصحوبًا بالانتفاخ؟
جرّب تناول وجبات صغيرة، وتجنب المشروبات الغازية، والمشي الخفيف بعد الطعام. ويمكن تجربة النعناع إذا لم تكن تعاني من الارتجاع، مع العلم أنه لا يعالج ضيق التنفس نفسه.
مهم: لا تفترض أن ضيق التنفس سببه القولون فقط. إذا كان شديدًا أو مفاجئًا، أو صاحبه ألم بالصدر، فاطلب الإسعاف فورًا.