فوائد البردقوش واضراره وأستخدامات عشبة البردقوش وكل مايخص عشبة البردقوش نقدمها في الموضوع.
محتويات المقال
فوائد البردقوش واضراره
يعمل البردقوش على حماية خلايا الكبد من التلف، وعليه فإنه يعمل على الوقاية من مرض تليف الكبد، كما أنه مهم للعيون حيث يحتوي البردقوش على نسبة عالية من فيتامين A، وهو مهم جدًّا للحفاظ على صحة البشرة والأغشية المخاطية، كما يحتوي على مركب مفيد جداً لصحة العين والذي يساعد على الوقاية من أمراض الإبصار، يعمل على زيادة خطر النزيف يعمل البردقوش على زيادة النزيف والكدمات لدى الأشخاص الزين يعانون من اضطرابه مما يبطئ تخثر الدم.
ماهي عشبة البردقوش
هو احد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، و تتواجد في منطقة حوض البحر الابيض المتوسطاستخدم البردقوش بشكل موسع ومنذ القدم في طب الاعشاب والطب البديل ، واستخدمها الاغريقيون في اكاليل الزهور كدلالة ورمزية للسعادة والسلام ،ويتم استخدام اوراق البردقوش جافة أو طازجة أو حتى على شكل مسحوق، أو يتم استخراج زيت منه، وعادة ما يستغل على شكل توابل تضاف لاعطاء نكهة للطعام وتحسين مذاقه، كاضافته للسلطات والصلصات وتتبيل اللحوم. ويعرف البردقوش أو المردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري
فوائد عشبة البردقوش
- الوقاية من السرطان،يحتوي البردقوش على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكارفاكرول، الذي يكافح الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية
- تحسين حركة الأمعاء،يتميز البردقوش باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تحسن من حركة الأمعاء، وتسهل من عملية الهضم.
- مفيد للسيدات،يعد البردقوش الاختيار الأمثل للسيدات، لأنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من حد الاضطرابات المصاحبة لها، مثل التقلبات المزاجية، والتغيرات الهرمونية، وآلام المعدة
- علاج للأرق والتوت،وينصح الأطباء بتناول كوب من البردقوش قبل الخلود إلى النوم، لاحتوائه على بعض المركبات التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والتغلب على الأرق، والتخفيف من حدة الشعور بالتوتر
- تقوية المناعة
- يحتوي البردقوش على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم في علاج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، مثل العطس، والرشح، والسعال، وسيلان، كما يعمل على تعزيز الجهاز المناعي
اضرار عشبة البردقوش
- يجب على الأشخاص المصابين بمرض سيولة الدم أو الجروح تجنب الإفراط في تناول منقوع البردقوش، لأنه قد يتسبب في الإصابة بالنزيف
- تناول البردقوش خلال فترة الحمل، قد يزيد من انقباضات الرحم، ما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يجب وضع أحد أوراق البردقوش على سطح الجلد، وفي حالة تهيجه، فهذا يدل على الإصابة بالحساسية اتجاه هذا النوع من الأعشاب، وقد يتسبب تناوله في التعرض لضيق التنفس.
استخدامات عشبة البردقوش
- زيت البردقوش ذو تأثير مطهر ومنظف للشعر
- يعمل على تحسين حالة الشعر نظراً لامتلاكه الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات
- يساهم في تخليص الفروة من مشكلة قشرة الرأس
- يساعد على التخلص من مشكلة جفاف الشعر
- يلعب دوراً في تغذية الشعر وتجديده من الجذور بحيث يظهر ناعماً
- يحتوي على المغذيات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الشعر وفروة الرأس
- طريقه الاستخدام.ينصح بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت البردقوش
- ثم توزيع القليل منه على الشعر،يترك على تلك الحالة لفترة من الزمن،ثم يغسل الشعر جيداً باستخدام الماء الفاتر والشامبو
- يساهم البردقوش في إعادة التوازن الهرموني لجسم الرجل
- ينظم هرمونات الألدوستيرون والبروستاجلاندين والتي قد تكون مسؤولة عن حدوث العقم لدى الرجال
- يفيد البردقوش في حال وجود خلل في إفراز أو في مستوى تلك الهرمونات
من اهم فوائد البردقوش
- فوائد البردقوش في مكافحة الالتهابات،تمتلك نبتة البردقوش خصائص مضادة للالتهابات، كما وتعمل كمضاد حيوي لبعض انواع البكتيريا
- فوائد البردقوش في تعزيز صحة القلب والشرايين
- يعتبر البردقوش مهم جدا لتعزيز الدورة الدموية في الجسم ، باحتوائه على العديد من المعادن المهمة لتنظيم عمل القلب والدورة الدموية
- فوائد البردقوش في علاج نزلات البرد وامراض،الشتاء،لمغلي اوراق البردقوش دور كبير في علاج وتخفيف أعراض أمراض البرد ونزلاته ، والانفلونزا ، ومكافحة التهابات الحلق والبلعوم والسعال وسيلان الانف وتخفيفها
- فوائد البردقوش في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- وجد بأن البردقوش يعزز افراز الانزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم ، ويفتح الشهية
فوائد غير متوقعة للبردقوش
فوائد البردقوش الغده الدرقية يستخدم البردقوش كمهدئ كما يعمل على نشاط الغدد الدرقية حيث يقوم بعلاج القلق العصبي ويحد من التوتر ويزيد من الهدوء بما يحتوي على مركب الفلافونويد والمعروف تأثيره المهدئ للأعصاب، وتم استخلاص المركبات التي تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وهي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين، كذلك يمكن استخدامه عند الشعور بالأرق.
فوائد البردقوش لمرضى السكري أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن للبردقوش أثراً كبيراً في مرض السكري، حيث إنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك نتيجه لاحتوائه على زيوت تعمل على زيادة ذلك الأثر.
فوائد وطريقة استخدام البردقوش للتخسيس
- البردقوش أحد النباتات العشبية التي أثبتت فعاليتها في تقليل الوزن
- يعمل البردقوش على حرق الدهون وكبح الشهية
- يساهم البردقوش في تخليص الإنسان من الشعور بالقلق والاكتئاب تجاه وزنه
- طريقه الاستخدام ،توضع ما مقداره ملعقتين من أوراق البردقوش المجففة في كأس من الماء المغلي.،ييترك المزيج مدة ربع ساعة،ثم تتم تصفيته وشربه.
فوائد البردقوش للاطفال
- يوفر زيت البردقوش العديد من الفوائد الكثيرة ومن أبرزها قدرته على التأثير الإيجابي على الجهاز العصبي للأطفال نظرا لتمتعه بالعديد من الخصائص المهدئة لنوبات الغضب.
- و للحصول على هذه الفوائد يمكن وضع زيت البردقوش على الجلد موضعياً، أو استخدمه بطريقة عطرية.
- إذاكان طفلك مصاب بأرق ولديه صعوبة في النوم فيمكنك استخدام بعض قطرات من زيت البردقوش.
- قبل القيلولة عن طريق وضع زيت المردقوش على أقدام طفلك. فسوف تساعد الخصائص المهدئة لزيت البردقوش على تهدئة الطفل، مما يساعده على الشعور بالإسترخاء والإستغراق في نوم عميق .
