فوائد الطحالب الخضراء كذلك سنتحدث عن أضرار الطحالب البحرية وما هي فوائد الطحالب الخضراء للشعر كما سنتحدث عن أضرار الطحالب البحرية كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
فوائد الطحالب الخضراء
1-تساعد في توازن وظائف الغدة الدرقية.
2-تعزز القوة العقلية لدى الأطفال.
3-تساعد في فقدان الوزن الزائد.
4-تحتوي على مضادات الأكسدة، ما يمنع الجلطات القلبية وتصلب الشرايين.
5-تساعد في محاربة مختلف الأورام الخبيثة وتثبيط نموها وانتشارها.
6-تساعد في تنقية وتطهير أجهزة الجسم من السموم.
7-تساعد في حماية العين من الالتهاب، والوقاية منه بمشاكل عدسة العين.
8-تساعد في الحفاظ على البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، لذا يتم إدخالها في صناعة مستحضرات الوقاية من الشمس.
9-تعتبر الطحالب احظ أفضل مصادر اليوم، وهو من العناصر الضرورية لجسم الأنسان.
10-تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
11-تعمل على الحد من مستوى الدهون الثلاثية، إلى جانب التقليل من معدل الكوليسترول الضار في الدم.
12-تمد البشرة والشعر بالعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية، والمعادن التي تعزز من نضارة البشرة وتقلل من تساقط الشعر.
13-تساهم في الحد من الشعور بالتوتر والضغط العصبي.
أضرار الطحالب البحرية
1-مشكلات متعلقة بتخثر وميوعة الدم.
2-التسمم ببعض المعادن الثقيلة، مثل: الزئبق، بسبب احتواء بعض أنواع طحالب البحر على نسب عالية من هذه المعادن الضارة.
3-ارتفاع نسبة اليود في الجسم، مما قد يتسبب في مشكلات في الغدة الدرقية.
4-رد فعل تحسسي.
5-مشكلات محتملة للمرأة الحامل أو المرضعة، بسبب قدرة بعض أنواع الطحالب على التأثير على هرمونات الجسم.
6-تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية، مثل: مميعات الدم، وأدوية أمراض الغدة الدرقية.
فوائد الطحالب الخضراء للشعر
1- تساعد السبيرولينا على تطويل الشعر
تساعد عشبة السبيرولينا في تسريع نمو الشعر وزيادة طوله في وقت قصير. في الواقع، تساعد عشبة السبيرولينا على تحفيز بصيلات الشعر الخاملة، الأمر الذي يحفز بدوره عملية إنبات ونمو الشعر مما يساهم في تطويل الشعر.
2- تساهم السبيرولينا في تكثيف الشعر
تحتوي طحالب سبيرولينا على مجموعة من الفيتامينات الهامة، ومنها فيتامين ب، ك، ج، د، أ، هـ وكلها فيتامينات معروفة بأهميتها لتكثيف الشعر وتعزيز صحته ونموه. تساهم عشبة السبيرولينا في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر وتقويتها.
3- تساعد السبيرولينا في علاج ترقق الشعر والصلع
يساعد السبيرولينا في علاج مشاكل الشعر المختلفة على رأسها الصلع وترقق الشعر، وهذا بفضل احتوائها على أحماض أمينية وأحماض دهنية أساسية تساعد في علاج هذه المشاكل، كما أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تعزيز نمو الشعر مرة أخرى. وفي دراسة تم فيها إعطاء مجموعة من النساء تتراوح أعمارهن بين 21 و75 عاماً السبيرولينا لمدة 3 أشهر لأنهم يعانون من ترقق الشعر، اكتشف الباحثون تحسن كبير في حجم الشعر وسماكته لديهن. كما اكتشف الباحثون أن استمرار إعطاء النساء السبيرولينا 3 شهور أخرى أي بمجموع 6 شهور، يزيد من ترطيب البشرة وفروة الرأس.
4- تمنع السبيرولينا تقصف الشعر
تكسب عشبة السبيرولينا شعرك القوة واللمعان، وتساعد في منع تقصف الشعر من خلال تقوية نهايات الشعر، لغناها بالأحماض الأمينية والمعادن والكلوروفيل. تغذي عشبة السبيرولينا الشعر وتمنحه الحيوية والمرونة. وبذلك تحمي عشبة السبيرولينا الشعر من التلف والتقصف.
5- تساهم السبيرولينا في علاج القشرة
تحتوي السبيرولينا على مضادات أكسدة قوية مثل البيتا كاروتين المعروف بخصائصه القوية المضادة للأكسدة والتي تساعد في مكافحة مشاكل مثل قشرة فروة الرأس، لذا ينصح باستخدام سبيرولينا لمدة 4 أسابيع للحصول على شعر قوي ولامع ونظيف وخالي من القشرة.
6-تساهم السبيرولينا في تخفيف تساقط الشعر
تساعد السبيرولينا في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث أنها تستخدم كعلاج بديل لمنع تساقط الشعر وتجديد خلايا الشعر مرة أخرى، وهذا بفضل محتواها العالي من البروتين الذي يشجع الشعر على النمو. في الواقع، تساعد عشبة السبيرولينا في تنظيم عمل الغدد النخامية والدرقية والصماء، ما يقلل من تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس وضعف خصلات الشعر وبصيلاته، وبالتالي عدم ظهور فراغات في فروة الرأس. تعمل عشبة السبيرولينا أيضاً على ترطيب فروة الرأس وتغذيتها وتقوية الجذور، ما يمنع فقدان الشعر.
أضرار الطحالب البحرية
1-زيادة نسبة المعادن الثقيلة في الجسم مثل الزئبق والحديد مما يسبب بعض المشاكل الصحية غير المباشرة.
2-الطحالب البحرية تتفاعل مع بعض الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية لذا يجب استشارة طبيب أو قراءة الوصفات الطبية على الأدوية قبل تناولها.
3-ان الافراط في تناول الطحالب البحرية يزيد من معدل اليود في الجسم ويؤدي الى خلل في عمل الغدة الدرقية أو تضخم بها.
