فوائد القرفة للنساء كثيرة ومتعددة سوف نقدمها بالتفصيل في هذا المقال مع عرض لاهم اضرار القرفة .
محتويات المقال
فوائد القرفة للنساء
- تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها على أن تشرب بكميات معقولة لأن بعض النساء يشعرن بان دورتهن الشهرية باتت أشبه بالنزيف عند شرب القرفة تخفف من أوجاع الدورة الشهرية وما بعد الولاده
- تزيد إدرار حليب الأم لذا فإنها المشروب المتعارف عليه في ضيافة ما بعد الولادة
- تسهيل حدوث الحمل حيث يؤكد الكثير من الخبراء أن القرفة تمتلك خواص علاجية هائلة تمكنها من ذلك خاصة إذا ما اجتمعت مع العسل
- تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها، على أن تشرب بكميات معقولة، لأن بعض النساء يشعرن بان دورتهن الشهرية باتت أشبه بالنزيف عند شرب القرفة
- تخفيف النمش والكلف خاصة عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل البشرة بعد الولادة
- إن كنت مصابة بالسكري النوع الثاني، فإن القرفة تساعد في زيادة إفراز الأنسولين وتخفيض السكر في الدم
- تقوي المفاصل لذا يتم وصفها للنساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام وأمراض المفاصل
- تنشط الذاكرة وتعزز التيقظ والإدراك لذا ينصح بشربها في الصباح.
- تسرع عملية الأيض بشكل ملحوظ، لذا تعد من المشروبات الأساسية لكل من تبحث عن الرشاقة
ما هي عشبة القرفة
القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترا موطنها سريلانكا لكن أيضا تزرع في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية والهند الغربية.من فصيلة السمروبيات ساقها منتصبة تعلو 3 – 5 أمتار الأوراق متعاقبة مركبة والأزهار صفراء صغيرة والثمرة صغيرة تشبه القرنفل ويوجد من القرفة نوعان هما القرفة السيلانية والمعروفة علميا باسم Cinnamomum Zeylanicum والنوع الثاني يعرف علميا باسم Cinnamomum cassia وهي المشهورة باسم القرفة الصينية او الدار صيني. تعرف القرفة بعدة اسماء مثل الشليخة والدار صيني وتعرف باللغة الفرعونية باسم قاد الجزء المستخدم من اشجار القرفة هي قشور اللحاء والزيت الطيار والقشور المعروفة بالقرفة سمراء اللون او مائلة قليلاً الى اللون البني الفاتح وهي سهلة الكسر حريفة الطعم، حلوة المذاق رائحتها عطرية والموطن الاصلي للقرفة هي سيريلانكا ولهذا اتخذت القرفة السيلانية اسمها من موطنها الاصلي والقرفة الصينية موطنها الاصلي هو الصين وقد اشتق اسمها من موطنها الاصلي
فوائد عشبة القرفة
- فقدان الوزن وبطريقة مشابهة لتأثيراته على مرض السكري يمكن للقرفة أيضا أن تساعد الجسم على تخزين كمية أقل من الدهون بشكل أساسي من خلال تقليل كمية الأنسولين المنتج كما يقلل شاي القرفة أيضا من نسبة السكر في الدم ونتيجة لذلك سيخزن جسمك كمية أقل من الدهون وستفقد الوزن بشكل تدريجي كل ما عليك القيام به هو تناول واحد أو كوبين من شاي القرفة يوميا والنتائج ستتحدث عن نفسها
- تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها على أن تشرب بكميات معقولة، لأن بعض النساء يشعرن بان دورتهن الشهرية باتت أشبه بالنزيف عند شرب القرفة
- تخفض نسبة الكوليسترول السيء في الجسم بتناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميا
- تدخل القرفة في غالبية خلطات التخلص من مشاكل البشرة وحب الشباب لأنها مضاد حيوي معقم من الطراز الرفيع
- تسرع عملية الأيض بشكل ملحوظ لذا تعد من المشروبات الأساسية لكل من تبحث عن الرشاقة واللياقة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لأخذ الجرعه المناسبه
اضرار عشبة القرفة
- أضرار القرفة على الكبد تحتوي القرفة العادية أو الصينية على 5 ميللجرام من الكومارين لكل 2 جرام أي ما يساوي ملعقتان صغيرتان من القرفة أما القرفة السيلانية فهي تحتوي على كمية ضئيلة جدا من الكومارين. والحد المسموح به من الكومارين هو فقط 0.05 ميللجرام يوميا لشخص وزنه 60 كجم مما يعني أن نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميا تتعدى الحد الأقصى المسموح به وضرر تعدي الحد المسموح به من الكومارين يكمن في تسببها في حدوث تسمم للكبد من ثم تدميره نهائيا
- أضرار القرفة للحامل يجب على المرأة الحامل تجنب شرب القرفة تمامًا أو حتى استنشاق زيت القرفة وذلك لأنها تؤدي لحدوث ولادة مبكرة أو تشنجات بالرحم وعلى الرغم من أنها تساعد على عملية الهضم والتخلص من الغازات ولكن بسبب مخاطرها في حالة الحمل يفضل الابتعاد عنها وتجنب حتى تناول كوب واحد منها حتى لا تضع المرأة نفسها تحت احتمالية التعرض لتلك المخاطر والافضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام
استخدامات عشبة القرفة
- القرفة والعسل يزيلان حب الشباب نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات يمكن استخدام القرفة مع العسل الذى يتميز بأنه مضاد للميكروبات من أجل إزالة حب الشباب ولتحضير هذه الوصفة اخلطى ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقتين أو ثلاثة من العسل لعمل معجون وضعى المزيج على الوجه الذى يعانى حب الشباب والبثور واتركيها 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر
- القرفة والموز لتغذية البشرة باستخدام القرفة والموز يمكن تحضير وصفة مفيدة لتغذية البشرة ومنحها النضارة، وذلك من خلال مزج موزة ناضجة مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ويمكن إضافة 2 أو 3 قطرات من العسل إليها ووضع الخليط على الوجه وتركه ليجف لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء الفاتر
- سكراب القرفة لبشرة صافية يمكن استخدام القرفة كمقشر طبيعى للبشرة يناسب جميع أنواع البشرة ولتحضيره اخلطى ملعقتين من مسحوق القرفة الخشبى وامزجيها مع ملعقتين صغيرتين من العسل أو الزبادى الطازج غير المطبوخ واخلطيهما جيدا واستخدمى الخليط لفرك الوجه بلطف للتخلص من الشوائب والأوساخ المتراكمة على الجلد.
