فوائد اللبن والليمون والكمون تجارب اللبن والليمون للتنحيف الزبادي مع الكمون للقولون الكمون مع الزبادي للاطفال كل ذلك في هذه السطور التالية.
محتويات المقال
فوائد اللبن والليمون والكمون
– حرق الدهون المتراكمة فى الجسم بفضل الأحماض الأمينية .
– تنظيم عمل الجهاز الهضمى .
– تنظيم حركة الأمعاء بفضل بكتيريا البروبيوتيك .
– يحتوى الزبادى والكمون على مواد مضادة للأكسدة تقوى جهاز المناعة وتحمى الجسم من الإصابة بالأمراض .
– يحتوى الكمون على الحيد الذى يساعد فى تنظيم عملية الأيض وكذلك الزبادى .
– يساعد الزبادى والكمون فى التخلص من الوزن الزائد لأنهما يحفزا حرق الدهون .
– التخلص من الكولسترول الضار .
– يمد الجسم بالطاقة .
– يحتوى الكمون على مادة الفيتوسترولس التى تمنع إمتصاص الكولسترول الضار وفى حالة تناوله مع الزبادى يؤدى إلى حرق الدهون .
– يحتوى كلا من الزبادى والكمون على العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية .
– علاج مشكلة الإنتفاخ .
– تعزيز عملية الأيض .
– طرد السموم من الجسم وإعطاء شعور بالشبع لفترات أطول .
– حرق دهون الكرش .
– علاج مشاكل الضعف الجنسى .
فوائد الكمون واللبن لانقاص الوزن
نصحت الدكتورة شيماء، الاستفادة من مشروب كوب من اللبن الخالي من الدسم مع ملعتين صغيرتين من مطحون الكمون، مرتين يوميا، ضمن قائمة الوجبات الصحية المتناولة أثناء تخسيس الوزن، على أن يتم تناول كوب بعد وجبة الإفطار والآخر قبل النوم بساعة للاستفادة من الفوائد التالية:
– يمنع مشروب الكمون واللبن تراكم الدهون خلال انقاص الوزن.
– يساعد مشروب الكمون واللبن على حرق الدهون وكبح الشهية بالشكل الفعال والصحي.
– يحوي مشروب الكمون واللبن مركبات فعالة لتحفيز امتصاص المواد الغذائية المحدة لكل سيدة بالشكل الطبيعي أثناء انقاص الوزن.
– يفضل تقليل الأطعمة النشوية عند تناول مشروب الكمون واللبن لتحفيزعملية الأيض وفقدان الكيلوغرامات المطلوبة دون معاناة.
– يحسن مشروب الكمون واللبن عملية لهضم خلال تخسيس الوزن.
– يساهم مشروب الكمون واللبن في حرق دهون منطقة البطن والأرداف أثناء انقاص الوزن.
– يحث مشروب الكمون واللبن على إفراز كمية أقل من مادة الكورتيزول، ما يسمح بانقاص الوزن بالشكل السهل والافضل.
– يحمي مشروب الكمون واللبن الجسم من الكوليسترول الضار خلال تخسيس الوزن.
– لذا استفيدي عزيزتي من فوائد الكمون واللبن لانقاص الوزن، ضمن رجيم صحي مناسب لمعايير جسمك، حسب توجيهات الطبيب المختص، مع مراعاة تناول كميات كبيرة من الماء وممارسة التمرينات الخفيفة، لمساعدة جسمك على انقاص الكيلوغرامات الزائدة دون عودة.
طريقة اتباع رجيم الكمون و الزبادي و تحضير المزيج:
– أضيفي ملعقة واحدة صغيرة من الكمون المطحون في كوب من الزبادي الخالي من الدسم.
– إخلطي المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
– تناولي مزيج الزبادي المضاف إليه الكمون يومياً في الصباح الباكر. كما يمكنك استخدام الزبادي مع الكمون قبل النوم بمدة لا تقل عن ساعة تقريبًا بشكل يومي ولمدة شهر.
– قومي بإدراج رجيم الكمون و الزبادي في نظامك الغذائي اليومي، بدلًا من وجبة الإفطار و الغداء.
تجربتي مع الزبادي والليمون للكرش
تجربتي مع الزبادي والليمون للكرش ، يسعى الإنسان دائمًا لتقليص وزنه أو رفعه لتحقيق وزن مثالي، لذلك يبحث الناس عن خلطات ووصفات للتخلص من الوزن الزائد في كثير من الأحيان، ويلجأ عدد منهم إلى حبوب التخسيس، لفقدان مناطق معينة مثل الكرش . لكن في هذه الفقرة سمقدم لكم الحل السحري و ذلك باستخدام الزبادي و اليمون ، من خلال تجارب مؤكدة .
تقول سيدة :
ساعدتني على تذويب الدهون المزعجة التي كانت تتراكم في منطقة البطن والخاصرتين لدي. وقبل استخدامها اتبعت رجيم قاسياً جداً الا انني استعدت الوزن الذي خسرته بعد انتهائي منه بشهر واحد. ولهذا قررت خوض تجربتي مع الزبادي والليمون وحصلت على النتيجة التي اريد اي على بطن مسطح في مدة قصيرة ومن دون ان اشعر بالحرمان.
تقول سيدة :
اللي تبغى تنحف وبالذات اللي تبغى تشيل الكرش ماعليها الا بالزبادي والليمون لاني لي سنه وانا عاجزه اسوي خلطات وكريمات علشان انحف خصوصا بعد ولادتي المهم قلت خليني اسوي اسهل طريقه وأجربها جبت زبادي ولما اصحي الصبح أعصر عليه ربع ليمونه وأشربه على الريق وبعد ساعه آكل أي شي وكثير ماأفطر الصبح لان يجيني غثيان بعد الفطور وألغيت الفطور والله يابنات ماصدقت نفسي كرشي رااااحت بإسبوعين فقط والى الان مستمره عليه والكل لاحظ علي وجسمي طلع روووعه مع اني آكل كبسه واكثر منها بس العشاء أكل حاجه خفيفه مع العلم اني مو سمينه بس مشكلتي الكرش.
