فوائد شرب اليانسون نقدمها اليكم بكل التفاصيل حيث انه مشروب دافيء و لذيذ، يعالج بعض الأمراض، ويتم استخدام زيوته العطرية في العلاج، كما أنه معروف منذ القدم.
محتويات المقال
فوائد شرب اليانسون
-يعمل اليانسون على تعزيز صحة الجهاز التنفسي
– وجد أن شرب اليانسون يعتبر مساعد في علاج الربو والمشاكل التنفسية المختلفة، وهو يساعد في تقليل الاحتقان في المجاري التنفسية، وعلاج التهابات الشعب.
-كما يعمل اليانسون على تعزيز الشهية
-فتناول اليانسون قد يكون معزز للشهية عن طريق تحفيزه لافراز الانزيمات الهاضمة في المعدة، مما يساعد في تعزيز عملية الهضم والشهية.
-يعد اليانسون مطهر وقاتل للحشرات
– يستخلص من بذوره زيت اليانسون العطري على مواد ذات خصائص مطهرة ويمكن استخدامها لتطهير الجروح مما يمنع تسممها أو التهابها، كما وتساعد في تسريع عملية الشفاء.
اليانسون وعلاج بعض الامراض
يعالج اليانسون الاكتئاب
حيث أثبتت الأبحاث أن اليانسون قد يحتوي على العديد من مضادات الاكتئاب، الذي يهدد النساء أكثر من الرجال، لذلك ينصح للحوامل بتناوله بمعدل 3 مرات يوميًا، للتقليل من خطر الإصابة به بعد الولادة.
الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي
يعد اليانسون من أهم الأعشاب التي يساهم تناولها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من عسر الهضم، والإمساك، والانتفاخ، فضلًا عن علاج قرحة المعدة، حيث يساعد على التقليل من أعراضها.
ضبط السكر في الدم
حيث تساهم مادة أنثول التي يحتوي عليها اليانسون، في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، عن طريق تغيير مستوى الإنزيمات الموجودة في الجسم
التخفيف من أعراض انقطاع الطمث
حيث يعالج اليانسون أعراض انقطاع الطمث، وأبرزها “جفاف الجلد، الشعور بالتعب، ارتفاع درجة الحرارة نتيجة لانخفاض هرمونات الأنوثة أثناء مرحلة سن اليأس”، لذلك ينصح بتناوله بمعدل 3 مرات يوميًا، سواء كان كبسولات أو شرب منها اليانسون
كما يعمل اليانسون على ضبط السكر في الدم
تساهم مادة أنثول التي يحتوي اليانسون عليها، في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، عن طريق تغيير مستوى الإنزيمات الموجودة في الجسم.
فوائد اليانسون للمرأة الحامل
- قد يوصي معظم الاطباء، ومختصو العلاج الطبيعي بتناول اليانسون كوسيلة لزيادة ادرار حليب الثدي عند المرضعة، وبكونه طارد للغازات وسيساهم في اراحة الأمعاء وتهدئتها.
- كما ويساعد اليانسون على الاسترخاء، وزيادة التوتر والقلق لدى المرضعة مما قد يعزز من عملية الرضاعة الطبيعية.
- أما بالنسبة للمرأة الحامل فقد ينصح بتناول اليانسون فقط في الفترة الاخيرة من الحمل وخلال عملية الولادة بما أنه مسهل للانقباضات ومساعد على الولادة.
فوائد اليانسون للبشرة
- يدخل الينسون في العديد من الأغذية لما يتمتع به من فوائد كثيرة للجسم، فهو من الأعشاب المفيدة التي تتميز برائحة نفاذة إضافة إلى قيمته الغذائية العالية.
- يتميز اليانسون أنه على عنصر Anethol وهو العنصر الرئيسي لزيت اليانسون، ويستمد الزيت رايحته من هذا المركب، كما تشتمل الفوائد الطبية لزيت الينسون على خصائص مضادة للتشنج، وهو مطهر، مهدئ ومنبه، إضافة إلى أنه يحتوي على خصائص إزالة السموم.
- زيت اليانسون قادر على الحفاظ على البشرة صحية ولامعة، ويمكن المزج بينه وبين زبدة الشيا، ودهن البشرة بالخليط للعلاج من البقع وحب الشباب والجلد التالف، والخليط يساعد البشرة لتصبح ناعمة وسلسة ومتوهجة.
فوائد شرب اليانسون للريجيم
- ويمكن تناول اليانسون لكي نتخلص من الوزن الزائد وحرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، فهو من أفضل المشروبات الدافئة المفيدة لكل متبعي الحمية الغذائية، فهو يحتوي على الخصائص المفيدة في القضاء على الدهون والشحوم.
- يحمي اليانسون الكبد من زيادة إنتاج الإنزيمات، مما يعمل على القضاء على السموم المتراكمة بالجسم، ويساعد على تحسين مستويات الأيض، التي تنقص الوزن.
دراسات حول فوائد اليانسون
وقد أشارت دراسات حول فوائد اليانسون، أنه قد أُجريت عدة تجارب على الفئران ونُشرت في مجلّة American Journal of Biomedical Sciences عام 2010، إلى أنّه يمكن لمُكمّلات اليانسون أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام الناتج عن نقص مستويات الإستروجين (بالإنجليزيّة: Estrogen) في سنّ ما بعد انقطاع الطمث، وذلك عبر رفع مستوى كثافة العظام من خلال تعزيز مستوى المؤشرات المرتبطة بتكوينها، مثل: الأوستيوكالسين (بالإنجليزية: Osteocalcin)، وإنزيم الفوسفاتيز القلوي (بالإنجليزية: Alkaline phosphatase).
أشارت دراسة مِخبرية نُشرت في مجلّة Journal of Ethnopharmacology عام 2001، والتي أُجريت على العديد من الحيوانات إلى أنّ اليانسون يمتلك تأثيراً مُوسِّعاً للقصبات الهوائيّة، وذلك من خلال تأثيره المُثبِّط لمُستقبِلات المُسكارين (بالإنجليزيّة: Muscarinic receptors).
وقد أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة BMC complementary and alternative medicine عام 2012، والتي أُجريت على الفئران إلى أنّ زيت اليانسون قلل من ظهور نوبات الصرع، ومدّة حدوثها، ممّا يجعله يمتاز بتأثير يقلل خطر حدوث الصرع، إضافةً إلى الحفاظ على صحّة الخلايا العصبيّة، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.
فوائد أخرى اليانسون
-
- يعالج قرحة المعدة.
- يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
- يخفف من أعراض الكحة.
- يقلل من آلام الدورة الشهرية
- يساعد على علاج الإمساك، فهو ملين طبيعي للأمعاء.
- علاج رائع للغثيان، إذ يعمل على طرد الغازات.
- يعمل على الحد من تقلصات الجهاز الهضمي.
- يعالج عسر الهضم.
- مفيد في إدرار حليب المرضعات.
- يقلل من التشنجات، ويساعد على إرخاء العضلات.
- يعمل على فتح الشهية.
- طارد للبلغم.
