فوائد عصير البرتقال للبشرة سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد عصير البرتقال للبشرة وفوائد البرتقال للبشرة واهم ماسكات البرتقال المفيدة للبشرة.
محتويات المقال
فوائد عصير البرتقال للبشرة
-تسهم مضادات الأكسدة والليمونويد في البرتقال في الوقاية من سرطان الجلد عن طيق تدمير الجذور الحرة.
– فيتامين أ يساعد على نمو خلايا الجلد ومنع تلفها.
-يحافظ فيتامين أ الموجود في البرتقال على خلايا الجلد من الجذور الحرة والسموم.
-يساعد فيتامين أ على نعومة الجلد من خلال الحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف.
-ينشط فيتامين سي الموجود في البرتقال الإنزيمات اللازمة لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يقوي بشرتكِ.
-يساعد البرتقال بفضل فيتامين أ على منع تقرن الجلد والحالات الناتجة عن الجفاف. يحسن فيتامين ب1 وحمض الفوليك من تدفق الدم إلى الجلد.
ما هى فوائد البرتقال للبشرة
يخلص البشرة من مشكلة الرؤوس السوداء
يخلط مقدار مناسب من لبن الزبادي وكمية مناسبة من مطحون قشر البرتقال خلطا جيدا حتى يصبح قوامه كالمعجون، ثم يطبق الخليط الناتج على البشرة ويدلك باستخدام الأصابع وبحركات دائرية رقيقة، ويترك الخليط لمدة ربع ساعة بعد ذلك يشطف باستعمال الماء الفاتر؛ تعد هذه الطريقة من احسن وأفضل الطرق ووسائل الطبيعية التي تخلص البشرة من الأوساخ والدهون الزائدة.
ينظف البشرة بعمق
تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين c، الأمر الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف، وتستخدم قشور البرتقال على الجلد وذلك لإزالة الأوساخ والخلايا الميتة وبالتالي الحفاظ على نعومة البشرة وتوفير المظهر المتوهج والصحي لها.
يعالج بهتان الجلد ويجدد خلاياه
تعصر ثمرتان من البرتقال، ثم يوضع العصير في الفريزر ويستخدم بعد ذلك لفرك البشرة الأمر الذي يسهم في تجديد خلايا الجلد وترميمها
يكافح الشيخوخة ويحارب الخطوط الدقيقة
يحتوي البرتقال على فيتامين c الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يمنع شيخوخة الجلد، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تقضي على الجذور الحرة التي تتسبب في ترهل الخدين وظهور التجاعيد، إضافة لذلك فإن الكالسيوم الذي يحتويه البرتقال يحمي بشرة الجلد من بوادر الشيخوخة المبكرة.
يقشر البشرة بطريقة طبيعية
تخلط كمية مناسبة من مطحون قشر البرتقال وملعقة من خل التفاح إضافة إلى القليل من الماء تكفي لصنع خليط قوامه كالمعجون، يترك الخليط عدة ساعات ثم يطبق على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة بعد ذلك يشطف بالماء البارد.
يفتح لون البشرة ويعالجها من حروق الشمس
يساعد عصير البرتقال على تفتيح لون البشرة بطريقة طبيعية؛ حيث يسهم في تخفيف البقع الغامقة وإزالتها بشكل نهائي، كما أنه يحمي البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية. يعالج البشرة من البثور والحبوب
يحتوي عصير البرتقال على حامض الستريك الذي يجفف الحبوب، كما تساعد الألياف الغذائية على إزالة السموم وبالتالي علاج و دواء البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل.
يزيل البقع السوداء
تجفف قشور البرتقال ثم تطحن لتصبح على شكل بودرة، ثم يستخدم هذا المسحوق لفرك الجلد مما يزيل شوائب البشرة ويخلصها من التبقع.
وصفات البرتقال للبشرة
ماسك قشور البرتقال والكركم والعسل لتفتيح الوجه
يعمل على تنظيف البشرة وتطهيرها ويقلل من ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى يساعد على تفتيح لون الوجه.
مكونات الماسك
-1 ملعقة كبيرة من العسل
-رشة صغيرة من الكركم
-1 ملعقة كبيرة من قشور البرتقال المجفف الناعم
طريقة الماسك
-يخلط كل المكونات جيدا حتى يتشكل على هيئة معجون ناعم.
-يضع هذا الماسك على الوجه والوجه والرقبة ايضا، ويترك لمده 10 دقائق.
-يشطف الوجه بالماء الفاتر، ثم البارد.
-يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
-يرطب الوجه بعد ذلك بماء الورد أو بضع قطرات من زيت الزيتون.
ماسك قشور البرتقال وزيت جوز الهند
يعد من أفضل الماسكات المنزلية لمسام الوجه المسدودة
-هذا الماسك يعمل على إمتصاص الزيت الزائد من الجلد، والذي يؤدي إلى إنسداد المسام.
مكونات الماسك
-نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
-1 ملعقة كبيرة من قشور البرتقال المجفف الناعم
-نصف ملعقة صغيرة من الحليب
طريقة الماسك
-يمزج قشور البرتقال والحليب وزيت جوز الهند جيدا.
-يضع هذا الماسك على الوجه والرقبة، ويدلك برفق.
-يترك لمده 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
-يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك عصير البرتقال والحمص المطحون لنقاء الوجه
الحمص المطحون من أفضل البقول التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي البشرة ويجددها. هذا الماسك رائع وسوف يجعل وجهك خالي من الشوائب وفي منتهى النقاء.
مكونات الماسك
-1 ملعقة كبيرة من الحمص المطحون
-2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال
طريقة الماسك
-يمزج المكونان جيدا لعمل معجون على هيئة كريم.
-يضع هذا الماسك على الوجه والرقبة، ويدلك برفق.
-يترك لمده 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
-يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
-تنويه: بعد نقع الحمص كالمعتاد يطحن جيدا بعد ذلك.
أضرار البرتقال
حرقة المعدة
يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الحموضة، لذلك الإفراط فى تناوله يؤدى إلى زيادة الحموضة فى المعدة مما يسبب حرقة المعدة .
زيادة الوزن
يعتبر البرتقال من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، ومن الأطعمة التى ينصح بها عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، برغم ذلك فإنه يعتبر أحد أسباب زيادة الوزن عند الإفراط فى تناوله.
الإمساك
يسبب الإفراط فى تناول البرتقال إلى تبطئ حركة الأمعاء، مما يسبب الإمساك، لأن ثمرة البرتقال تحتوى على 4.4 جرام من الألياف، وتناول ثلاثة من البرتقال طوال اليوم يجعلك تحصل على 13 جرام من الألياف مما يسبب الإمساك.
