كم مدة طبخ الرز المصري للاطفال نتعرف عليها من خلال مقالنا هذا ونقدم لكم أيضا وصفات مختلفة من الارز للأطفال
محتويات المقال
كم مدة طبخ الرز المصري للاطفال
المقادير:
نصف كوب أرز مصري.
2 كوب ماء.
طريقة التحضير:
-نَـضع الأرز في الخلاط الكهربائي ونخلط إلى ما يقارب 8 دقائق وإلى أن يصبح الأرز بودرة ناعمة تمامًا.
-نضع الماء في طنجرة ونضعها على النار وننتظر إلى أن يغلي ثم نخفض الحرارة ونضع بودرة الأرز على الماء ونحرك بسرعة بالمضرب اليدوي لكي تذوب البودرة في الماء.
– نترك الطنجرة على النار مدة 10 دقائق مع الحرص على التحريك بين الحين والآخر، ونترك الغطاء شبه مغلق.
-نصب المزيج في طبق التقديم ويجب أن يكون المزيج متجانسًا وملمسه يشبع العصيدة.
طريقة عمل الأرز المسلوق بالخضار للأطفال
مقادير الوصفة :
– عدد 1 كوب من الأرز المصري المنقي من الشوائب والمغسول.
– كمية من الخضروات المشكلة المغسولة والمقطعة مثل الكوسا والجزر والبطاطس.
– زيت نباتي.
– رشه قليلة من الملح.
طريقة تحضير الوصفة :
– في مقلاة مناسبة يتم وضع الزيت مع الخضروات المقطعة على أن يتم تقليبها جيدا حتي تصل إلى نصف السواء.
– يتم وضع كمية من الماء يغطي الخضروات ونتركها على النار حتي تغلى.
– يتم وضع الأرز إلى المكونات السابقة ونغمره مرة أخرى بالماء ونتركه على النار حتي ينضج تماما.
– يتم هرس الخليط في الخلاط أو من خلال الشوكة وتقدم للطفل.
طريقة عمل الأرز بالتفاح للأطقال
مقادير الوصفة :
– 1/2كوب من الأرز المصري.
– كوب كبير من الحليب.
– ثمرة من التفاح.
– كمية من الماء.
– ملعقة من الزيت النباتي.
– كمية قليلة من الملح.
طريقة تحضير الوصفة :
– بداية يتم تنظيف التفاح وتقشيره وتقطيعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
– يتم وضع الفتاح في مصفاة على قدر به ماء ونقوم بتسوية على البخار والجدير بالذكر فان تلك الطريقة الغرض منها هو الاحتفاظ بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي توجد بالتفاح.
– يتم سلق الأرز في كمية من الماء أولا ومن ثم وضع الحليب ليكتمل سواه، يتم وضع الملح والزيت ونغلق النار من تحته ونتركه حتي يهدأ تماما.
– في الخلاط الكهربائي يتم وضع كل من الأرز مع التفاح ويتم خلطهم جيدا ونقدمه للطفل.
نصائح للعناية بالطفل الرضيع في الشهور الأولى
-احرصي على نوم الطفل إلى جوارك وهذا لأنه قد يستيقظ ليلا ويحتاج إلى الرضاعة في أي وقت.
-يجب عليك الحفاظ على الطفل من البلل أثناء اليوم مع الحرص على تغيير الحفاض، واستخدام الكريمات التي تساعد على الوقاية من الالتهابات التي تحدث بسبب الحفاض.
-عليك الحرص على تغيير ملابس الطفل قبل النوم، ويفضل أن تكون ملابس قطنية تساعد على راحة الرضيع.
بكاء الطفل في الشهور الأولى من عمره أمر طبيعي، وعليك عدم الانزعاج عند لجوء الطفل إلى البكاء، إلا في حالة وجود مغص لدى الطفل أو تحريكه يديه وقدميه وبطنه بشكل غير طبيعي وحينها يجب عليك عرضه على الطبيب.
-للحفاظ على صحة المولود في الشهور الأولى يجب عليكِ الحرص على أن يكون غذاء الأم المرضعة صحيا ومتوازنا، ويحتوي على عناصر غذائية تفيد الطفل.
فوائد الارز المسلوق للأطفال
– مفيد جدا في تخليص الطفل من الإسهال المزمن.
– كما يعد من الوجبات التي تقي الجلد من المشاكل والتي من بينها الأكزيما.
– مفيد في التخلص من الحمي ويقي الطفل من أثارها على المدي البعيد.
– مصدر هام جدا للطاقة ويعمل على مد الجسم بالمزيد من الحيوية.
– كما يعد من مصادر البروتين الهامة لجعل الجسم اكثر قدرة على العمل.
– مفيد جدا بالنسبة للجهاز الهضمي فيعمل على تخليص الجهاز الهضمي من الكثير من المشاكل.
– يمنح الطفل وقت أطول للشعور بالشبع.
– يحتوى على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم فهو يحتوى على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب والكثير من العناصر المهمة جدا في تكوين الجسم وحماية الأجهزة الحيوية من الأمراض.
