كيفية تغذية الطفل الرضيع

كيفية تغذية الطفل الرضيع سوف نطرحها لكم في هذا الموضوع مفهوم الطفل الرضيع أهم الاكلات التي تقدم له

الطفل الرضيع

الطفل الرضيع هو الهيئة الأولية من الإنسان، والمولود هو الرضيع البالغ من العمر ساعات أو أيام أو حتى أسابيع قليلة من الولادة. في المجال الطبي تشير كلمة المولود إلى طفل رضيع في خلال الثمانية والعشرون يوما الأولى من عمره (منذ الولادة وحتى 4 أسابيع بعدها، أي أقل من شهر من العمر). مصطلح “المولود” يشمل الأطفال الخدج والأطفال المتأخر أوانها والأطفال كاملة المدة. أصل كلمة رضيع في اللغة العربية هو من الرضاع والرضاعة بمعنى مص الحليب من الثدي. ويمكن أن تمتد الرضاعة منذ الولادة وحتى 24 شهراً.
بالطبع تصاب الامهاب بالحيرة عند بدء تغذية الاطفال فى الشهور الاولى من حيث كمية الطعام والنوع ايضا فمنذ ولادة طفلك حتي الشهر الرابع، يكن مصدره الرئيسي للتغذية هو لبن اﻷم (الرضاعة الطبيعية) أو الرضاعة الصناعية في بعض الأحيان ويكن ذلك في هذا العمر كافيًا له تمامًا..مع نمو صغيرك شهر بشهر، تصبح احتياجاته الغذائية متنوعة، كيف تتدرجين له في الطعام؟ متي تقدمين له الطعام الصلب و السائل؟ جميعها أسئلة تدور في ذهن اﻷمهات، خاصة اﻷمهات الجدد.

أكلات مفيدة لطفلك فى سن 6 شهور

أولاً: قرع العسل: مصدر أساسي لفيتامين “ج” و”أ”.
ثانياً: الخضراوات “البقدونس – الشبت – الكسبرة – الجرجير – السبانخ” مليئة بالحديد، والفولات “حمض الفوليك”.
ثالثاً: البروكلي يحتوي على الفولات والألياف – عناصر مقاومة للسرطان.
رابعاً: الحمص مليء بالبروتين والألياف.
خامساً: فاكهة الماندرينا: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
واحرصي على تقديم هذه الأكلات مهروسة لطفلك، فالطفل في شهوره الأولى ليس لديه أسنان يستطيع أن يقطع بها الطعام أو يمضغه.

أكلات تجنبي أن تقدميها لطفلك:

-المكسرات المطحونة.
-الأكلات ذات دهون منخفضة.
-البيض النيئ أو غير المطهو جيداً.
-الأكلات التي تحتوي على كميات عالية من الملح.
-المشروبات الغازية.
-الشاي والقهوة ونكهات الكريمة المصنعة.
-الأكلات المسبكة أو التي تحتوي على صوص “السبانخ – القلقاس”.

الأكلات التي يجب أن تعطيها لطفلك من الشهر 4 : 6.

أولاً: الأرز – الشعير – الشوفان.
ثانياً: الخضراوات: الجزر المهروس – كريمة الذرة – البطاطا المهروسة – قرع العسل المهروس – الفاصوليا الخضراء المهروسة – البسلة المهروسة جيداً.
ثالثاً: الفاكهة: التفاح المهروس – الكمثرى المهروسة – المشمش المطحون – الخوخ المهروس – القراصيا المهروسة.

نصائح هامة عند تغذية الطفل:

-امنعي تقديم الملح لما قبل سن سنة. قد يضر الملح الكبد، وهو بعد لم يكتمل نموه.
-امنعي السكر الصناعي. فقط قدمي ما هو حلو بطبيعته
-لا تقدمي الحليب البقري قبل سن العام، ويفضل في العموم عدم تقديم الحليب الصناعي له، وفي كل الأحوال لا تقدميه قبل العام أيضًا.
-إذا قررت تقديم اللحوم له لا تقومي بذلك قبل سنّ 9 شهور، تأكدي أنها من مصدر جيد واعطيه كميات قليلة، لأن اللحوم صعبة الهضم.