ما سبب ظهور الفطريات في الاظافر كما سنذكر كذلك ما هو مصدر الالتهابات الفطرية في الأظافر؟ وما هي طريقة علاج فطريات الأظافر بالخل وما هي افضل نصائح للوقاية لمرضى السكري من فطريات الأظافر كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات المقال
ما سبب ظهور الفطريات في الاظافر
1-قلّة النظافة
الاهتمام بنظافة الأظافر أمر لا بدّ منه للحفاظ على صحّتها وتجنّب ظهور الفطريات.
2-التقدّم في السن
مع تقدم السن يحصل انخفاض في تدفق الدم إلى الظفر وتصبح وتيرة تجدّد الأظافر أبطأ، فيرتفع احتمال الإصابة بالفطريات.
3-الرطوبة المرتفعة في الظفر
هذا السبب ناجم عن التعرق الزائد، العمل في بيئة رطبة وانتعال جوارب لا تمتص العرق.
4-ارتداء أحذية ضيقة لفترة زمنية طويلة
مما يسبب تعرق منطقة الأظافر والضغط عليها.
5-ضعف الأظافر
بسبب الصدمات والكدمات المتكررة مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالفطريات.
6-تناول بعض الأدوية
التي تقلل من المناعة مثل أدوية الستيرويدات، وبعض الحالات المرضية مثل السكري، الصدفية والسرطان تزيد من فرص الإصابة بالفطريات.
ما هو مصدر الالتهابات الفطرية في الأظافر؟
1-تعيش عدة أنواع من الفطريات الخمائر أو العفن في البيئة يمكن للشقوق الصغيرة في ظفرك أو الجلد المحيط أن تسمح لهذه الجراثيم بدخول ظفرك وتسبب العدوى، إذا كانت قدمك في وضع غير جيد التهوية ودافئ ورطب ومظلم مثل الأحذية أو الجوارب لفترة طويلة، خاصة إذا كانت القدم أو الحذاء تحتوي على جراثيم، فمن المحتمل أن تصاب بقدم الرياضي وعدوى الأظافر الفطرية.
2-نظرًا لأنه فطر ، فإنه يزدهر في المناخ الرطب الدافئ في غرفة خلع الملابس في الصالة الرياضية ووحمامات السباحة عندما تتلامس قدمك النظيفة بشكل مباشر مع الأسطح الملوثة، والأكثر شيوعًا في هذه المساحات المشتركة ، يمكن أن تصاب بعدوى “قدم الرياضي” تتكوّن الفطريات أيضًا داخل حذائك المتعرق الضيق، لذلك ، لضمان صحة جلد أظافر القدم والقدم ، يجب عليك التأكد من أنك لا تسمح بتكوين جو يفضي إلى نمو مثل هذه العدوى الانتهازية.
علاج فطريات الأظافر بالخل
1-احضر زجاجة خل. لا داعي للقلق بشأن الأسماء التجارية أو أي نوع من الخل ستحضره. المهم هو مستوى الرقم الهيدروجيني للخل، والذي يقضي على فطريات الأظافر.
2-يستخدم البعض الخل في يوم وبيروكسيد الهيدروجين 2٪ في اليوم التالي.
3-احضر مبردًا وقلامة أظافر. دائمًا قم بتنظيف المنطقة بقدر المستطاع قبل عمل العلاجات المنزلية أو الطُرق التي وصفها الطبيب. سيساعد التقليم على الوصول إلى داخل الظفر بعمق أيًا كانت طريقة العلاج.
4-يمكن أن يقلل تقليم الأظافر من الألم وعدم الراحة.
5-لا تبرد الأظافر حتى تصبح قصيرة جدًا لأن ذلك قد أن يؤدي إلى مشكلة أخرى، مثل الأظافر الناشبة (الغارزة في اللحم).
6-قم دائمًا بتنظيف المبرد والقلامة الخاصين بك بعد الانتهاء من استعمالهما.
والماء الساخن. انقع القدم المصابة إلى نحو مرتين في اليوم. لا تنقعها لمدة أكثر من ثلاثين دقيقة في كل مرة.
7-حاول وضع الخل مباشرة على المناطق المتضررة.
8-كلما طالت مدة وضع المنطقة المصابة في الخل كلما قد تزيد النتائج.
9-من المفترض أن نبدأ في ملاحظة تحسن في غضون أسبوع أو اثنين.
10-اترك الأظافر تجف. ترك أظافرك تجف تمامًا قبل ارتداء الجورب أو الحذاء سيساعد على وقف الفطريات. من خلال عدم توفير بيئة رطبة للفطريات، ستساعد على منعها من الانتشار إلى الأظافر الأخرى.
11-حاول دائمًا أن تحافظ على قدميك جافة ومنتعشة.
البيئات الحارة والرطبة هي بيئات مفضلة من جانب الفطريات.
اهتم بأظافرك.
12- اتبع طريقة تنظيف ملائمة للقدم والأظافر. نظف أظافرك وقلمهم دائمًا حتى تصبح قصيرة ومتساوية. لا تستخدم “المكشط” على أي أظافر أخرى ما لم يكن قد تم تطهيرها أولًا، لأن الفطريات قد تنتشر بهذه الطريقة.
13- تابع تطور الإصابة حتى تعرف ما إذا كان العلاج يعمل أم لا.
14-إذا تدهور الأمر، فينبغي عليك زيارة الطبيب.
15-جرب طرق بديلة أخرى مثل وضع مستخلص سناكيروت وزيت شجرة الشاي.
نصائح للوقاية لمرضى السكري من فطريات الأظافر
1-غسل القدمين يومياً بالماء الدافئ مع تجفيف القدمين وبين الأصابع جيداً.
2-الحرص على ترطيب القدمين بمرطب مناسب مع فحص القدمين من وجود بثور أو احمرار أو أية مشاكل يومياً.
3-ارتداء جوارب ممتصة للعرق.
4-الحرص على استعمال أحذية مغلقة ومريحة ومناسبة مع التهوية بصورة مستمرة.
5-المحافظة على مستوى السكر في الدم بانتظام.
6-القيام بالتمارين الرياضية والتغذية بطريقة سليمة.
7-تقليم الأظافر أسبوعياً مع إزالة مسامير اللحم بعناية وحرص.
8-تجنب وضع القدمين فوق بعضهم مع الحرص على رفعهم عند الجلوس لضمان تدفق الدم إلى الساقين مع استمرار تحريك الأصابع والقدمين جيداً.
9-الامتناع عن التدخين.
10-استمرار المتابعة مع أخصائي أمراض السكري كل شهرين.
