ماسك بذور الشيا للتفتيح

ماسك بذور الشيا للتفتيح وماسك بذور الشيا وماء الورد و فوائد بذور الشيا و ماسك بذور الشيا للشعر، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.

ماسك بذور الشيا للتفتيح

-انقعي ملعقتين من بذور الشيا في كوب ماء واتركيه لمدة ساعة.
-صفّي بذور الشيا واتركيها تجف قليلاً ثم اطحنيها.
-ضعي 3 شرائح من الأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيداً.
-امزجي خليط الأناناس مع مطحون بذور الشيا حتى تصبح عجينة متماسكة.
-طبّقي الخلطة على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
-اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد لتتخلصي من الخليط.
-كررّي تطبيق هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحفاظ على نضارة البشرة.

ماسك بذور الشيا وماء الورد

المكونات
– ربع كوب من بذور الشيا.
– ثلاث ملاعق من ماء الورد
– ملعقة من عصير الليمون.
خطوات التحضير:
1- وضع بذور الشيا مع ماء الورد، وتترك جانبا لمدة عشر دقائق.
2- بعد ذلك يتم تقليب الخليط، ويُحفظ في الثلاجة لمدة خمس دقائق.
3- نقوم بإضافة عصير الليمون إلى المزيج ثم نقوم بالتقليب حتى نحصل على خليط متجانس.
4-نقوم بوضعه على البشرة وتوزيعه جيداً.
5- يترك الماسك لمدة نصف ساعة تقريباً على البشرة.
6- يُغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً.
7-تكرر الوصفة مرتين أسبوعيا من أجل الحصول على بشرةٍ صحية.

فوائد بذور الشيا

-سرطان الثدي من الأمراض السرطانية الشائعة لدى النساء، وبذور الشيا تساهم في خفض خطر الإصابة به، وذلك لارتفاع محتواها من مضادات الأكسدة.
-بذور الشيا تحتوي على عدد من العناصر الغذائية التي تمنع الإصابة باضطرابات الهضم خلال فترة الدورة الشهرية، ومن أهم تلك العناصر الألياف وفيتامين سي.
-اضطرابات الهرمونات لدى النساء خلال فترات الحيض والحمل والولادة، وحتى في مرحلة سن اليأس، هي من الأمور التي تؤثر على الصحة النفسية، وبذور الشيا يمكن أن تساعد في السيطرة على ذلك.
-تعد بذور الشيا من الأغذية التي تمكن من السيطرة على الأمراض المزمنة، بما فيها مرض السكري، ومرض ارتفاع ضغط الدم، ومرض ارتفاع الكوليسترول الضار.
-بما أن بذور الشيا تقي من مضاعفات الأمراض المزمنة، فإنها تساهم في حماية القلب لدى النساء من الأمراض.
-في كثير من الحالات تكون النساء معرضات أكثر من غيرهن للإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، وترتفع لديهن نسبة الإصابة بها، وبذور الشيا من الأغذية التي تناسب مريضات الغدة، وتساهم في حمايتهن من المضاعفات.
-احتوائها على مضادات الأكسدة، تحميك بشكل ملحوظ من الإصابة بالسرطان، والأمراض المناعية.
تحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من الفوسفور الذي يدعم نمو الشعر، كما أنها غنية بالاحماض الأمينية الضرورية لنمو وتعزيز صحة وحيوية الشعر.
-الفيتامينات المهمة الموجودة في بذور الشيا مثل فيتامين سي، وفيتامينات ب، تمنح الشعر حيوية ونضارة وتزيد من لمعانه.
تحتوي بذور الشيا أيضاً على الزنك المسؤول عن صحة الشعر، قوّته، ولمعانه.
-تحتوي على الكالسيوم والحديد، اللذان يساعدان على تكثيف الشعر ومنع تساقطه.
-تضم بذور الشيا النحاس الموجود الذي يساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض ويعزيز كثافة لونه.
-تساعد بذور الشيا الشعر الدهني على التخلص من الافرازات الزائدة، وتعمل على إزالة الأوساخ والأتربة التي تتكوّن على الشعر الدهني.
-تحافظ على الشعر من التقصف والجفاف الناتج عن الصبغة، وتعطي لون الصبغة البريق واللمعان.
-الألياف، تجعلها خيارا جيدا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الأمعاء والمعدة، وأيضا تساعد على شعورك بالشبع لفترة طويلة وهذا الأمر يساهم بشكل ملحوظ في فقدانك للوزن.
-تحتوي بذور الشيا علي نسبة جيدة من البروتين، ولذا فتناولك لها مفيد لصحة العضلات والجلد والعظام ، وبناء العضلات

ماسك بذور الشيا للشعر

المواد المطلوبة:

1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
4 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
طريقة التحضير والاستخدام:
انقعي بذور الشيا في الماء لمدة 30 دقيقة.
صفي الشيا من الماء، ثم اخلطي البذور جيداً مع باقي المكونات.
ضعي هذا الخليط على فروة رأسك، ثم وزعي الكمية المتبقية منه على شعرك كاملاً.
اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اشطفي شعرك جيداً بالشامبو حتى يزول الماسك.