نصائح عن الألعاب الإلكترونية

نصائح عن الألعاب الإلكترونية كما سنتحدث كذلك عن مخاطر الألعاب الإلكترونية أيضا سنتحدث عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وما هو علاج إدمان الألعاب الإلكترونية أيضا سنذكر علامات ادمان الالعاب الالكترونيه كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.

نصائح عن الألعاب الإلكترونية

– إقرأوا إرشادات السلامة على اللعبة قبل شرائها للطفل لكي تكون مؤاتية لعمره ولا تؤذي حسه الطفولي عندما يلعب بها، فلا تؤذي اللعبة الطفل عن غير قصد.
– حاولوا التحدث مع الطفل عن اللعبة التي يحبها واكتشفوا سبب تعلقه بها ومن ثم عليكم أن تشاركوا الطفل اللعبة لكي تكون روح الصداقة والمشاركة مهيمنة على الأجواء فلا تسيطر اللعبة على عقله.
– حددوا موعداً معيناً للعب مع الطفل ومن هنا يمكنكم أن تسيطروا على إدمان الطفل على اللعب.
– أبعدوا الطفل عن الألعاب الفردية وشاركوا معه الألعاب الجماعية فتكونون لديه حب المجتمع والأصدقاء وتبعدونه عن العزلة والاكتئاب.
– بادروا الى شراء ألاب تنمي الحس الفكري عند الطفل وتنمي ذكاءه فيستفيد من اللعبة ولا يكون السبب من ورائها ترفيهياً فقط.
– ثابروا على قراءة القصص للطفل قبل النوم ولتكن قصصاً مسلية فلا يقتصر وقت الترفيه لديه على الألعاب الإلكترونية.
– وجهوا طفلكم نحو التمارين الرياضية التي تحافظ على رشاقة جسمه وتخرج الطاقة الكامنة في داخله وتبعده عن الألعاب العدوانية التي قد تسيطر على عقله.

مخاطر الألعاب الإلكترونية

نفسية
1-قد يتعرض الطفل إلى الفشل الدراسي وعدم التحصيل الجيد.
2-تؤدي الألعاب الإلكترونية إلى العنف والعصبية الزائدة لدى الأطفال، وهذا لوجود العديد من الألعاب العنيفة التي تجعل الطفل أكثر عدوانية.
3-يصاب الأطفال بالإدمان على الألعاب الإلكترونية، ما يجعل من الصعب التخلي عنها، ويؤثر على صحة الطفل بشكل كبير.
4-القلق والتوتر الدائمين نتيجة كثرة الألعاب الإلكترونية، وعدم الرغبة في التحدث مع الأخرين.
5-عند لجوء الطفل إلى الألعاب الإلكترونية يوميا بأوقات طويلة قد يؤثر على تفاعله مع الآخرين وقد يميل للانطواء.
6-عدم خوض أنشطة أخرى تنمي مهارات الأطفال يؤثر على قدراتهم في المستقبل.
الأضرار الصحية:
1-الشعور بالصداع النصفى يعد من أبرز المشكلات الصحية التي تصيب الأطفال نتيجة الألعاب الإلكترونية.
2-حيث قد أثبتت الأبحاث الطبية أن الجلوس أمام شاشات الحاسوب والهواتف لمدة طويلة للأطفال يؤثر على صحة العين، مما يتسبب في إصابتها بالإجهاد ويؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات ومنها قصر النظر.
3-قد تؤدي ممارسة الألعاب الإلكترونية لفترة طويلة إلى الإصابة بالسمنة الناتجة عن قلة الحركة.
4-المكوث لفترات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية والجلوس بوضعية خاطئة يتسبب في الإصابة بالمشكلات في العمود الفقري، فضلا على آلام الكتفين والرقبة ومفاصل اليدين التي يشعر بها الطفل.
5-التعرض للإشعاعات المنبثقة من أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية عند اللعب يتسبب في حدوث الأرق واضطرابات النوم.
6-كثرة اللعب بالألعاب الإلكترونية يتسبب في ضعف الانتباه والتركيز للأطفال، ما يؤثر على التحصيل الدراسي.

الإدمان على الألعاب الإلكترونية

1-متابعة أو مراقبة الأطفال أثناء تفاعلهم مع تلك الألعاب.
2-التقرب إلى المراهقين ومناقشة مشاكلهم والعمل على حلها.
3-لا تعنف طفلك دائمًا.. حاول أن تغير من سلوكياته حتى لا تتحول إلى إدمان.
4-شارك أطفالك بعض الألعاب العادية (غير الإلكترونية) للترفيه والتواصل الإيجابي.
5-شغل أوقات الفراغ بممارسة الرياضة أو القراءة أو التنزه.
6-تحديد أوقات محددة من اليوم لممارسة الألعاب الإلكترونية.
7-اشترك فى ناد لممارسة الأنشطة الرياضية.
8-اشتري لهم حيوانات أليفة للعناية والاهتمام وشغل الفراغ.
9-اكتشف المواهب فى أطفالك واعمل على دعمهم وتطوير مهارتهم.
10-المشاركة فى الأعمال التطوعية.

علاج إدمان الألعاب الإلكترونية

يمكن علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والأطفال من خلال عدة ممارسات صحية نلخصها في الآتي:
1-مراقبة الأطفال أو المراهقين والتقرب منهم والعمل على حل مشاكلهم.
2-اعمل على حل مشاكل أطفالك وذويك بهدوء دون تعنيف.
3-شغل أوقات الفراغ في قضاء وقت مع الأسرة والأصدقاء أو القراءة والكتابة والأنشطة المفيدة.
4-شارك مع الأطفال ألعاب ونشاطات عادية غير إلكترونية.
5-التوعية الفكرية حول الاستخدام الخاطئ للإلكترونيات.

علامات ادمان الالعاب الالكترونيه

1-بداية ظهور بعض المشاكل الصحية
في حال ظهرت الأعراض السابقة كلها عندها لاشك أنها ستتحول إلى أعراضٍ صحيةٍ وفيزيولجيةٍ واضحةٍ، وستبدأ المشاكل الصحية وأهمها الصداع والإرهاق العام، وقد يؤدي الاستمرار في اللعب والتركيز المبالغ فيه في الشاشة مع السهر إلى الموت أو الإصابة بنوباتٍ من الاختلاج
قضاء الكثير من الوقت في لعب الألعاب الإلكترونية
عادةً يبدأ الأمر بساعةٍ واحدةٍ في اليوم، ومن ثم يتطور ليشغل المدمن كل لحظة فراغٍ من وقته في اللعب.
2-إهمال العائلة
عندما تشعر العائلة بأن أحد أفرادها غائب رغم وجوده في المنزل يكون الإدمان قد وصل لمرحلةٍ متقدمةٍ جدًا ولا بد من دق جرص الإنذار.
3-الإهمال الذاتي والشخصي
نظرًا للانشغال الدائم في اللعب، يهمل الإنسان نفسه فيما يخص النظافة الشخصية، وحتى ربما يطول إهمال تناول الوجبات الرئيسية والانشغال عنها في اللعب.
4-إهمال المدرسة والعمل
بعدها ومع تزايد الولع في تلك الألعاب تصبح المدرسة أو العمل أمرًا ثانويًّا، ويظهر الإهمال بشكلٍ واضحٍ في الأداء المهني والمدرسي.