هل قشر القهوة يسبب العقم

هل قشر القهوة يسبب العقم نتعرف على إجابة هذا السؤال الهام من خلال مقالنا هذا بخلاف ذكر أهم فوائد وأضرار قشر القهوة تابعوا السطور القادمة.

هل قشر القهوة يسبب العقم

الاجابة ..نعم حيث تُعد القهوة من أكثر المشروبات شيوعًا وانتشارًا في جميع دول العالم رغم أصولها العربية، ويتم استخدام قشور القهوة من خلال الحصول على قشرة حبات البن الخارجية ونقعها في الماء بعد طحنها ثم إضافة الحبهان إليها أو القرفة والزنجبيل، وعلى الرغم من تعدد فوائد قشر القهوة الصحية، إلا أن له مضار على صحة وجسم الإنسان وبالنسبة لعلاقة قشر القهوة بالعقم فقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول قشر القهوة بكثرة يؤثر على رحم المرأة بشكل سلبي مما قد يصيبها بالعقم، أو قد يتأخر حدوث الحمل.

قشور القهوة للتنحيف

لقد شاع صيت قشور القهوة بسبب دورها في التنحيف، ويعود السبب في ذلك إلى دور هذه القشور في تحفيز عملية الأيض في الجسم والأمر الذي ينتج عنه زيادة معدل حرق الدهون وبالتالي التقليل من مستوياته، وبالأخص في منطقة البطن أو الكرش كما تساعد قشور القهوة في التخلص من النفخة والغازات مما يجعل بطنك يبدو مسطحًا، كأنه فقط بعض الوزن.
طريقة استخدام قشور القهوة للتنحيف
الطريقة الأولى
-مزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.
-قم بإضافة الماء المغلي إلى هذه المكونات واشرب المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الطعام.
الطريقة الثانية
-مزج ملعقتين من قشور القهوة مع ملعقة من الزنجبيل وأخرى من حب الهيل
-وضع الماء المغلي فوق هذه المكونات، وتناولها يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.
الطريقة الثالثة
-ملعقة كبيرة من اليانسون، يتم مزجها مع ملعقتين من قشور القهوة المطحونة وملعقة من الشاي الأخضر.
-اضف الماء المغلي إلى هذه المكونات واشربها قبل النوم.

فوائد قشر القهوة الصحية

-مصدر غني بمضادات الأكسدة، والألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
-منبه طبيعي وبالتالي مفيد للتركيز في الدراسة أو العمل.
-رفع مستوى الطاقة، والتقيل من الشعور بالتعب والإنهاك.
-تحفيز الجهاز العصبي وتنشيط الدماغ.
-تحسين المزاج والشعور باليقظة.
-حرق الدهون، ورفع مستوى الأيض من 3 إلى 11%.
-زيادة نسبة الأدرينالين وبالتالي تحسين الأداء البدني.
-رفع كمية ومستوى الفيتامينات الآتية: المنغنيز والبوتاسيوم والB2 والB5.
-التقليل من خطر الإصابة بالسكري.
-الوقاية من الإصابة بالأمراض العصبية وعلى رأسها الزهايمر، والباركنسون.
-تحفيز الكبد والحماية من الإصابة بالتهاب وتليف الكبد.
-تحسين الصحة النفسية ومحاربة الاكتئاب.
-الوقاية من سرطان الكبد والقولون.
-توازن ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغ
-يساعد تناول مشروب قشر القهوة في تنظيف الرحم من الدم الفاسد العالق به، ولذلك يفضل شربه في فترة الدورة الشهيرة أو بعد الولادة.
-يساهم قشر القهوة في تخفيف الوزن، فهو حارق قوي للدخون لأنه غني بمركبات تزيد من العصارة الهضمية التي تساعد في حرق الدهون المتركمة.
-قشر القهوة يعمل بمثابة مدر طبيعي للبول، وذلك عن طريق شرب منقوع قشر القهوة، وبالتالي يساعد في تخليص الجسم من الإنتفاخات والتورمات التي تنتج من تجمع السوائل بأطرافه.
-قشر القهوة يخلص الأمعاء من الفضلات ويساعد في القضاء على المغص وتسهيل عملية الهضم وطرد الغازات.
-يعمل كمهديء للتوتر والقلق وخاصةً لدى الأشخاص الذين يتسمون بالعصبية الزائدة عن الحد في مختلف الأوقات.
-يساعد في تخليص الدم من السموم التي تضر الجسم، حيث أنه يقضي على المواد السامة والجراثيم التي تنمو في الجسم.
-مثلها مثل القهوة، فإن القشور تعمل على حماية الجسم من أمراض القلب والشرايين، لأنها تساعد في تقوية عضلة القلب ومنع تراكم الدهون بالشرايين وبالتالي تمنع إنسداد الشرايين، كما أنها تقوي سرعة الدم الساري بالأوعية الدموية.
-تعد قشور القهوة مسكن طبيعي للصداع الحاد وآلام الرأس المزعجة، وكذلك آلام الجسم عموماً التي يشعر بها الإنسان.

استخدامات قشر القهوة

التقشير:
يجتوي قشر القهوة على مضادات للميكروبات مما يعزز صحة الجلد عن طريق تعزيز مستويات الكولاجين وتقليل الشيخوخة المبكرة، حيث يخلط ربع كوب من قشر القهوة المطحون وربع كوب من السكر البني مع عصير الليمون ويفرك الجلد لبضعة دقائق مرة واحدة أسبوعيًا.
الحماية من الشمس:
يحتوي قشر القهوة على العديد من مضادات الأكسدة مثل: البوليفينول الذي يساعد على حماية من الأشعة فوق البنفسجية وعلامات الشيخوخة المرتبطة بأشعة الشمس، لذلك يساعد شرب القهوة أو تطبيقها على الجلد بتوفير مضادات للأكسدة.
الحد من السيلوليت:
يساعد قشر القهوة في الحد من ظهور السيلوليت على الجلد، حيث يساعد الفرك والتقشير بتحفيز تدفق الدم والحد من ظهور السيلوليت.
تقليل انتفاخ العيون:
يحفز الكافيين من تدفق الدم مما يقلل تراكم السوائل تحت العينين، حيث يوضع خليط قشر القهوة المطحون والسائل من القهوة حول العينين.
علاج حب الشباب:
يحتوي قشر القهوة على مضادات الأكسدة والأحماض حيث يساعد فرك الوجه على إزالة خلايا الجلد الميتة وغيرها من المواد التي تسد المسام.

اضرار قشر القهوه

-يعمل قشر القهوة على خفض ضغط الدم، لذلك يمكن تناوله في حالات ضغط الدم المرتفع، ولكن إذا تم تناوله بكثرة فسيؤدي إلى الشعور بالضعف نظرًا لانخفاض ضغط الدم بشدة.
-يزيد من نسبة الكالسيوم الموجودة في البول.
-إذا تم الإفراط في تناوله فقد يشعر الفرد دائمًا بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
-يؤدي إلى الشعور بوجود طنين في الأذن.
-يتسبب قشر القهوة في الإصابة بالأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بانتظام، وذلك لما يحتويه من نسبة عالية من الكافيين جعلته من المواد المنبهة للجهاز العصبي، كما ينتج عن هذا الأرق الشعور الدائم بالصداع واضطراب الحالة النفسية.
-في حالة إصابة الفرد بحساسية في المعدة فقشر القهوة سيؤدي إلى شعوره بألم فيها وإصابة المعدة بالقرح.
-وفقًا للعديد من الدراسات فإن قشر القهوة يحد من قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد ويقلل من كميته في الجسم.
-يؤدي إلى الإصابة باضطرابات في ضربات القلب.
-يمنع الجسم من امتصاص المواد الغذائية الموجودة في الطعام، فقبل أن يُهضم الطعام بطريقة صحية، تفرغ المعدة محتوياتها منه بالأمعاء الدقيقة وذلك بفعل قشر القهوة.
-تعمل مادة الكافيين الموجودة في قشر القهوة على إصابة الفرد بالتشنجات والتقلصات المعوية نتيجة إصابة الأمعاء الدقيقة بالتهيج
-إذا تم تناول منقوع قشر القهوة يوميًا خاصة بعد الفطور فقد يتسبب في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
-يزيد من كمية الكالسيوم في الدم مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض القلبية مثل تصلب الشرايين وجلطات القلب وإصابة الأوعية الدموية بالانسداد.
-يؤدي إلى إصابة الجهاز الهضمي بالالتهابات والتهيج.